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糖尿病友便秘喝蜂蜜行不行？( 二 )


6.腹式呼吸、腹部自我按摩 ， 都可以促进肠道蠕动 ， 有助于缓解便秘 。 饭后顺时针按摩结肠部位 ， 可以帮助大便顺利排出 。
7.生物反馈疗法：可针对性训练直肠肛门不协调的运动 ， 对糖尿病出口梗阻型便秘患者有一定的帮助 。
8.针灸、推拿等 ， 效果也不错 。
如果您是老年糖友 ， 便秘往往难以自然恢复 ， 通常需进行药物治疗 。 服药之前切记要咨询专业医生 。 目前 ， 临床上用于治疗便秘的药物很多 ， 但不能盲目使用 。 老年人往往存在多种基础疾病、机体耐受力降低、行动不便及经济条件受限等情况 ， 用药应以安全快速、服用简易、费用合理为宜 ， 可根据情况选择如下药物：
1.泻药：不宜长期使用 。 可考虑使用容积性泻药(如果胶、欧车前、麦麸、甲基纤维素、聚乙二醇、琼脂等)、渗透性泻剂(如乳果糖、盐性泻剂硫酸镁)、润滑性泻剂(如液体石蜡、甘油) ， 必要时使用刺激性泻剂(如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油) 。 原则上对不存在器质性病变的便秘患者 ， 保守治疗尽量避免过度使用泻药 。
2.补充益生菌：微生态制剂可以防治有害菌的定植和入侵 ， 调节肠道正常蠕动 ， 改变肠道微生态 ， 对缓解便秘和腹胀有一定作用 。 常用的微生态制剂有双歧三联活菌片、酪酸菌片等 。 有报道显示应用益生菌对2型糖尿病便秘有一定的治疗作用 。
3.促动力药：常用药物有莫沙必利和伊托必利 ， 对便秘有效 ， 可长期间隔使用 。
4.有效降糖药：使血糖长期控制达标 ， 以避免或延缓神经病变的发生、发展 。 如果出现神经病变 ， 可口服营养神经类的药物 ， 如甲钴胺、维生素B1等 。
5.清洁灌肠：对于粪便嵌塞可采用栓剂或清洁灌肠 。
6.中草药及中成药（麻仁丸、四磨汤、苁蓉通便口服液等）可以辨证选用 。
糖尿病友便秘喝蜂蜜行不行？文章插图
如果是重度、顽固性、难治性便秘患者 ， 可到专业的消化科 ， 进一步检查分析便秘类型和原因 ， 再采取相应的治疗手段 ， 如：
? 对有粪便嵌塞者 ， 需要先碎裂粪块、解除嵌塞 ， 再用灌肠的方法排空结肠 ， 然后给予渗透性泄剂 ， 使患者至少能隔日排便 1 次。
? 对有排便功能障碍（如排便协同失调）的患者 ， 可尝试生物反馈疗法 ， 纠正排便时盆底肌和肛门外括约肌的不恰当收缩 。
? 对合并焦虑、抑郁等精神心理症状的便秘患者 ， 建议先进行心理评估 ， 再给予相应的治疗 。
糖尿病友便秘能喝蜂蜜？
回到咱们糖友开头的提问：糖尿病友便秘能喝蜂蜜吗？首先 ， 蜂蜜里75%是糖类 ， 包括果糖和葡萄糖 ， 还有少量蔗糖组成 。 这些糖结构简单 ， 食用后吸收 ， 速度很快 ， 所以对于糖尿病患者来说 ， 小糖不建议采用蜂蜜来治疗便秘 ， 特别是对于血糖控制不好的患者 。
【糖尿病友便秘喝蜂蜜行不行？】当然 ， 糖尿病患者也不是绝对不能食用蜂蜜 ， 偶尔吃一下也是可以的 。 那些血糖、糖化等各项指标都控制得很好的患者也可以少量尝试果糖含量比较高的蜂蜜 ， 因为果糖的代谢不完全依赖于胰岛素 ， 对血糖的影响相对于葡萄糖和蔗糖要小一些 。 不过记得食用蜂蜜要相应减少等量糖的主食 ， 并注意监测血糖变化 ， 如果血糖波动大则不宜食用哦~~


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