性生活一晚次数越多越好？别乱来，这5个危害要谨记，伤身又伤心
对于一些比较甜蜜的情侣或者夫妻来说 ， 性生活是非常重要的一件事 ， 是生活的不可或缺 。 在很多人眼里 ， 性生活的次数比性生活的质量要重要的多 ， 性生活次数越多 ， 越能体现人的性能力 。 事实是否真的如此 ， 接下来就让我们一起来了解一下 。
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一晚上进行性生活的次数真的是越多越好吗？现如今网络上还流传着“一夜七次郎”的事迹 ， 很多男性也想往这方面看齐 ， 想要一晚上进行更多的性生活 。 这其实不应该是人们该纠结的一件事 ， 因为这件事本身就是不科学的 。 正常情况下一晚上进行一次性生活是比较合适的 ， 频率最多不要超过三次 ， 如果超过了三次就属于性生活过于频繁的那一种 ， 容易对身体产生非常多的危害 。
性生活过于频繁会带来哪些危害呢？1、影响人的精力
一晚上进行多次性生活 ， 不可避免会耗费非常多的时间 ， 就会出现熬夜的情况 。 如果第二天照常工作或者学习 ， 就会出现精力不足的情况 。 不仅会特别的困 ， 还会出现头晕、脑胀、头疼的不适症状 。 会影响到第二天工作和学习的效率 ， 时间久了会影响到人的记忆力和专注力 ， 甚至会影响到人的智力 。
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2、出现体力透支的情况
性生活可以被称之为一项运动 ， 不管是男性还是女性都会消耗很多体力 。 一晚上进行多次性生活 ， 超过了必要的限度 ， 就会让人们出现体力透支的情况 。 第二天会起床很困难 ， 甚至出现腰背酸痛、腰膝酸软的情况 。 这种情况在男人身上比较常见 ， 时间久了会导致肾虚等问题出现 。
3、影响到生殖系统健康
一晚上进行多次性生活 ， 前列腺一直处于充血肿胀的状态 。 经常这样做 ， 就会影响到前列腺的健康 ， 使得男性得上前列腺炎、前列腺增生等疾病 。 对于女性来说 ， 一晚上多次进行性生活 ， 容易让女性的私处受伤 ， 细菌趁虚而入就容易得上阴道炎等妇科疾病 。
4、影响到性生活质量
性生活的次数并不代表着性生活的质量 ， 随着性生活次数的增加 ， 性生活质量会一次不如一次 。 甚至到了最后 ， 都没有办法完成性生活 。 这样做是完全没有必要的 ， 没有性生活质量就没有享受可言 ， 自然就没有办法体会到乐趣 。
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5、影响两人感情
男性和女性的生理构造不同 ， 在性生活当中的体验也是不一样的 。 如果两个人的性生活节奏不一样 ， 一方想要进行许多次性生活 ， 一方只想进行一次性生活 ， 时间久了就会产生很多矛盾 ， 就会给感情带来很大的影响 。 如果两个人没有沟通到位决定不进行性生活尚且能够解决问题 ， 如果一方想要进行性生活 ， 强迫另一方来配合自己 ， 矛盾会更大 。
性生活要讲究适度 ， 千万不要纵欲过度 。 正常情况下 ， 一晚上进行一次性生活就比较合适了 ， 最多不要超过三次 ， 超过三次就会给身体带来以上这些危害 。
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【性生活一晚次数越多越好？别乱来，这5个危害要谨记，伤身又伤心】参考资料：
1 。 《夫妻“做事” ， 一周几次比较好？一晚几次最佳？科普的答案告诉你》 ， 健康养生 ， 2019-05-04
2 。 《夫妻生活一夜几次最合适？超过这个数 ， 男性吃不消 ， 女性也受不了》 ， 健康小小助手 ， 2020-09-18
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