文章插图
腊肠干煸四季豆1.准备食材2.豆角摘洗干净控干水份用手掰小段3.葱，姜、蒜、腊肠切片4.干辣角剪小段5.锅里多放点油烧六成热6.倒入豆角中小火炸透捞出控油7.锅里留少许油放腊肠炒至变色8.放入干辣椒，花椒、葱，姜、蒜片炒出香味9.放入豆角、盐、味精炒匀
文章插图
麻辣鱼块1.鱼洗净 身上划几刀 涂上盐 放入姜丝 淋上料酒2.腌制半小时以上 去掉姜丝 切块3.锅里放油 放入花椒 葱姜干辣椒 糖 豆瓣酱 炒匀4.放入鱼块 翻炒5.倒入没过鱼块的水 大火烧开 小火炖
文章插图
雪菜毛豆1.将胡萝卜去皮切丁 毛豆雪菜洗净备用2.猪肉切丁3.葱姜切沫备用4.锅内加少许油 加入葱姜炒出香味5.加入肉丁炒至变色6.依次加入萝卜丁 毛豆 雪菜翻炒7.胡萝卜炒软加入生抽 少许盐 少许料酒 即可出锅
文章插图
蒜茸粉丝娃娃菜1.粉丝凉水泡半个小时，撕短放入盘中2.娃娃菜从中间直接切开，一分为八3.锅中放入少量油，爆香蒜末4.调汁——放入盐，胡椒粉，蚝油和生抽加点水5.把调好的汁倒入锅中，煮一会6.娃娃菜和粉丝放在锅中大火蒸7-10分钟，淋上酱汁，撒上小米辣
推荐阅读
![[北京晚报]从看推理剧到换剧服走进实景 推理游戏成了年轻人新玩](http://weihai.dzwww.com/gdxw/201912/W020191213348977134657.jpg)
![[东莞]东莞市6名医疗骨干开始新一轮援藏](http://ttbs.guangsuss.com/image/2f0dd0f7e88f63c501a7262c7ac521f9)
- 地瓜这样简单制作，孩子抢着吃，非常的香甜美味有营养
- 晚餐这几道菜，有荤有素，香，多吃两碗饭，网友：小日子有滋有味
- 豆角教你新吃法，不用炒不用炖，鲜嫩营养，好吃到停不下来
- 最近，我迷上了吃这饭，玉米面裹一圈，暄软馅香，营养足不发胖
- 聪明人最爱吃3种食物，补充营养、改善体质，早吃早好！
- 鸡腿这样做太好吃，滑嫩多汁，鲜辣味美，营养又解馋的家常菜
- 每天适度饮酒有利于健康？听听营养师怎么说！
- 百吃不腻的几道家常菜，美味又下饭，好吃到舔盘，赶快试试
- 肉太贵，不如吃这素馅的饺子，鲜香味美营养高，一顿两盘不够吃
- 春节快到了，学会这8道蒸菜，原汁原味又营养，简单大气能宴客