李国民：颈椎病，肩膀沉重是什么原因？
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李国民：颈椎病 ， 肩膀沉重是什么原因？
做对治疗 ， 远离瘫痪！你好 ， 我是肩颈腰专家李国民 。 每天写一篇文章 ， 分享我的实际治疗经验和案例 ， 希望给你些启发和帮助 ， 这是第938篇原创文章 。
一、肩膀沉重的诱因前几天有位朋友说 ， 他冬天就肩膀沉重 ， 像背了石头一样 ， 洗过热水澡就会减轻 ， 夏天天热却没有
他想知道是什么原因 ， 其实你在描述的时候 ， 已经接近真相了
最主要的是是存在天气的变化 ， 容易改变 ， 可以这样说吧 ， 大部分的疼痛都会因为天气变化受到影响
所以 ， 你最重要的措施是保暖 ， 如果你能先治疗好 ， 在进行保暖 ， 那么你的冬天就不会有这种想象出现
我去年年底的时候 ， 治疗过一个来自陕西的朋友 ， 他主要是后颈部的沉重怕冷 ， 他自己治疗了有1年多的时间
但是效果不是特别好 ， 总是反复发作 ， 以至于她夏天都是围围巾的 ， 很难受
当时我给他评估后 ， 直接给他进行训练 ， 应该训练完他当场的沉重感就有减轻 ， 同时怕冷就有好转
因为调节了他颈椎的供血 ， 所以立马就能看到效果 ， 后期他自己持续练习 ， 去年那个冬天他的脖子都是暖呼呼的
二、为什么会肩膀沉重1、交感神经问题
交感神经是总管血液供应的 ， 所以只要你的交感神经出现问题 ， 那么你的肩膀紧 ， 怕冷 ， 沉重都会随之而来
交感神经最早出现原因 ， 是因为你的压力、睡眠首先出现问题的时候 ， 它才出现异常
交感神经 ， 调好了 ， 你的供血自然也就是会改善 ， 这个绝对不是你吃活血化瘀要能改善的
说实话 ， 你所谓的活血药几乎是没有效果的 ， 部分的中成药是有效果的
2、局部筋膜问题
交感神经出现了问题 ， 接下来就是肩膀局部的筋膜问题 ， 也就是筋膜会出现过紧
或者你的劳损 ， 睡姿不对 ， 长时间的劳损你的肩膀 ， 致使你的肩膀出现沉重 ， 疼痛
你可能还合并有肌肉肌腱的损伤 ， 但是这种损伤基本上只有查肩部的磁共振才能发现
3、脑血管病诱因脑血管病的问题也是比较常见的 ， 因为多数的脑梗脑出血 ， 对肢体都会影响
有些人他的症状不明显 ， 会表现在某一侧肢体的问题 ， 肩部的沉重和下肢的沉重同时出现
这种多半是小的脑梗塞或者脑出血后期会出现 ， 当然如果你做了检查 ， 没有这方面的问题 ， 基本上可以排除
三、如何治疗肩膀沉重1、排除脑血管病
脑血管病是你首先要排除的 ， 所以神经内科的检查最好能排除一下
我记得曾经有位朋友 ， 她也是肩膀下肢的沉重 ， 同时她还有面部的小抽动
我直接让她去神经内科 ， 查出来的原因就是小中风 ， 所以这一块要小心
当然如果排除了 ， 那么你就诊的科室就是康复科或者针灸科都是可以的
2、筋膜松解
肩膀的沉重 ， 筋膜的问题是最常见的 ， 所以在做筋膜松解的时候
要评估出来你主要的问题是后 ， 哪个筋膜问题为主
松解的方法是最重要的 ， 筋针配合超声波治疗 ， 基本上是可以立马缓解的
只要你的筋膜选对了 ， 你的治疗对了 ， 那么就可以改善
【李国民：颈椎病，肩膀沉重是什么原因？】3、调节交感神经
缉拿吧沉重时间久了 ， 最容易就是供血变差 ， 这个时候你一定要调节你的交感神经
可以做神经脱敏治疗 ， 神经定位训练 ， 供血一增多 ， 你的治疗效果就会翻倍
这个2个训练 ， 2选一就可以 ， 你的医生给你用上去了 ， 你的这种沉重感就会减轻
你是这样治疗的吗？
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