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五行润肺化痰粥，呼吸系统更轻松

我们的肺的结构如同海绵 ， 包含着众多小孔 ， 当我们吸气的时候 ， 空气里面的灰尘、杂质便会随着空气进入这些小孔里面 ， 虽然我们的肺脏会不断清除这些杂质 ， 但仍旧会有一些灰尘、杂质堆积在小孔里面 ， 加重肺部负担 。
五行润肺化痰粥，呼吸系统更轻松文章插图
人的肺
老一辈的人常常会说 ， 现在的年轻人把美看得比命还重要 ， 即使是寒冷的冬季 ， 仍旧衣着单薄 ， 岂不知 ， 肺部受寒冷侵袭后很容易感染支气管炎 ， 不及时治疗 ， 容易诱发心脏病 ， 还可能会由于气血不足而出现乳房萎缩、经量减少甚至闭经、脸上长皱纹等 。
随着年龄的增长 ， 肺部的小孔中积累的灰尘、杂质会越来越多 ， 不及时清理 ， 再加上易感冒 ， 感冒后没能及时治疗 ， 很容易诱发肺炎、肺气肿等 。 如此一来 ， 原本通畅的小孔会变得更小 ， 身体中的痰饮不能顺利排出 ， 病毒会趁机入侵 ， 进而引发发烧、咳嗽等症 。 久而久之 ， 就会出现咽炎、气管炎、支气管炎等症 。
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咳嗽肺吉祥物
出现上述症状的朋友应当及时为自己"洗肺" ， 将肺脏中的脏东西清洗出去 ， 而五行润肺化痰粥即为"洗肺"的佳肴 。 下面就来为大家详细地介绍一下五行润肺化痰粥 。
【五行润肺化痰粥，呼吸系统更轻松】此粥主要由西米、白果、银耳、冰糖烹调而成 ， 皆为白色 ， 在五行之中属金 ， 能够入肺经 。 此粥中的西米可润肺化痰、健脾 。 脾变强健 ， 能够很好地将食物化为精微之气送至肺中；白果为化痰良药；银耳能够滋阴润肺、化痰祛浊；粥中加冰糖 ， 能够增加粥的口感 ， 而且 ， 冰糖本身为润肺化痰之佳品 。
五行润肺化痰粥能够很好地清除肺中的痰浊、杂质 ， 调治急慢性咽炎、支气管炎、气管炎、哮喘、肺气肿、高血压、冠心病等 。 大肠经和肺经互为表里 ， 在五行之中属金 。 每天早上七点 ， 即大肠经当令之时 ， 气血最旺盛 ， 这个时候吃粥 ， 粥的营养能够迅速抵达肺部 ， 润肺化痰效果更佳 。 到了中午十一点 ， 即脾经当令时 。 脾经在五行之中属土 ， 土生金 ， 脾经为肺经之母 ， 这个时候喝粥 ， 粥中的阴阳能够迅速转化为精微之气 ， 输送至肺 ， 如此 ， 肺能够发挥出最佳的化痰之功 。
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养胃粥
五行润肺化痰粥能够滋养娇嫩的肺 ， 让肺保持一定的滋润度 ， 肺主皮毛 ， 肺润泽则皮肤润泽 ， 光滑细腻 ， 不易生皱纹、色斑 ， 毛孔不易粗大 。 由于肺和大肠互为表里 ， 肺润 ， 大肠才能有充足的水分处理宿便 ， 防止便秘 。
提醒大家注意 ， 粥熬熟后 ， 应当在１２小时内吃完 ， 因为银耳放置过久后食用易导致腹泻 。 此粥可以彻底清洗肺中杂质 ， 使肺变得更干净 ， 不但能够美容美肤 ， 还能够调理各种疾病 ， 如呼吸不畅、咳嗽、发烧、哮喘等 。
所以 ， 为了自己能够更轻松地呼吸 ， 不妨坚持喝五行润肺化痰粥！时间久了 ， 你会发现你的呼吸系统疾病的发生概率会下降很多哦！


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