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五脏不和都能导致失眠？听中医怎么说

失眠是由诸多原因引起的睡眠时间不足 ， 或睡眠质量欠佳而影响到日间社会功能的一种主观体验 ， 是临床上常见的一种疾病 。 中国睡眠研究学会曾经公布的我国成年人失眠率大概为38.2% ， 相比于一些发达国家 ， 反而出现了上涨的趋势 ， 给患者的正常生活及工作造成了极大的困扰 。
五脏不和都能导致失眠？听中医怎么说文章插图
年轻漂亮的红发高加索女人深夜躺在床上试图入睡 ， 患有失眠、噩梦或睡眠障碍 。 看起来压力很大 ， 筋疲力尽
作为一个备受社会关注的公共卫生问题 ， 西医学在治疗失眠时多以镇静催眠药物为主 ， 但其毒副作用却在一定程度上限制了该类药物的临床应用 。 而中医学作为祖国的瑰宝 ， 有着数千年的传承历史 ， 各类古典医籍中关于失眠病症的记载也十分详尽 ， 历代医家在治疗失眠的过程中皆以辨证论治为基本原则 ， 根据不同的证型采取不同的治法 ， 在很大程度上改善了患者的失眠状况 ， 减轻了因失眠造成的痛苦 ， 而且中医药具有疗效确切 ， 毒副作用相对较小的优势 ， 得到了广大患者的认可 。
失眠 ， 中医称为"不寐"、"不得卧"、"目不瞑"等 ， 其基本病机在于阴阳、气血失和 ， 脏腑功能失调 ， 阴阳不交 ， 阳不入阴而致神明被扰 ， 神不安舍 。 历代医家一致认为失眠与五脏的关系尤为密切 。
从五脏辨证论治治疗失眠
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1、 从心论治
心为神之主 ， 神安则寐 ， 心阴阳气血之调和 ， 是人寤寐有常的关键所在 。 若心血不足 ， 不能养神；或劳神失度 ， 心血不继而致神伤；或心阴不足 ， 不能涵养心阳 ， 阳亢而使心神躁动不安 ， 均可影响人之寤寐有常 。
2、 从肝论治
肝藏血功能的正常与否直接影响着人的睡眠质量 ， 人卧血归于肝 ， 魂亦随之归于肝 ， 魂安于舍则目暝而卧 ， 若素体肝血、肝阴亏虚 ， 或其他原因致阴血耗伤 ， 血不能归于肝 ， 魂浮于外而致失眠 。
3、 从脾胃论治
"胃不和则卧不安 ， 此之谓也 。 "说明水谷精微的运化依赖于脾胃功能的正常与否 ， 脾胃能化生气血 ， 主升降气机 ， 若脾胃不和 ， 气血生化乏源 ， 或气机不畅 ， 都会发生失眠 。
4、 从肺论治
卫气循行与寤寐节律密切相关 ， 人体之所以呈现出白天精力充沛、夜间睡眠酣畅的生理维持状态 ， 主要取决于卫气昼浮夜藏的循行规律 ， 而这一规律实则是肺气的宣发肃降来完成的 ， 因此当肺脏的生理功能受到损害时则易出现失眠 。
5、 从肾论治
肾精充足能上济于心 ， 心肾得交而使心阳不亢 ， 故能夜寐而安卧 ， 所以肾脏生理功能正常是保证睡眠的重要原因之一 。
五脏不和都能导致失眠？听中医怎么说文章插图
【五脏不和都能导致失眠？听中医怎么说】五脏不和均能导致失眠 ， 在辨证论治失眠时 ， 加强对患者的心理情感疏导也是十分必要的 ， 愉悦的情志是气机舒畅的保障 ， 是气血、津液运行输布的关键 ， 是脏腑生理功能正常发挥的基础 ， 是防治失眠的重要措施之一 ， 能让五脏和、心神安 ， 睡眠质量自然就好 。


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