几道菜|有时间要多给孩子做的几道菜,营养又下饭,长高不用愁

大家好,我是旺旺美食,天气冷了,做饭也很痛苦,今天给大家分享几道简单方便的家常菜。孩子也爱吃,营养丰富还下饭,孩子长高不是梦,喜欢的朋友一起学习起来吧!一、酸辣白菜
 几道菜|有时间要多给孩子做的几道菜,营养又下饭,长高不用愁
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食材:小米辣、青椒、大蒜做法:1、现调一碗酱汁,生抽、醋各2勺、蚝油1勺、糖、淀粉各半勺、水一点搅拌均匀2、白菜洗净切片,菜叶和菜帮分开,大蒜切末、辣椒切段备用3、热锅烧油,放蒜末炒香,加白菜帮炒软,放菜叶继续翻炒,然后倒入酱汁,加辣椒翻炒均匀即可二、香菇烧腐竹
 几道菜|有时间要多给孩子做的几道菜,营养又下饭,长高不用愁
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食材:腐竹、香菇、青椒、胡萝卜、葱、蒜1、腐竹剪小段泡发,香菇切片,青椒切丝。胡萝卜切片、大蒜拍碎、葱切段备用2、起锅热油,放葱、蒜炒香,倒入香菇翻炒均匀,然后放腐竹、青椒、胡萝卜继续翻炒3、加生抽、老抽、蚝油各一勺,盐适量翻炒均匀,最后倒入水淀粉煮至汤汁浓稠即可三、尖椒土豆
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食材:土豆、尖椒、蒜1、先调一个酱汁,生抽2勺、蚝油1勺、老抽、糖各半勺搅拌均匀2、土豆去皮洗净切成条,尖椒切丝、蒜切末备用3、热锅烧油,放土豆煎至表面微焦,加蒜末、半勺十三香炒出香味,加尖椒、酱汁翻炒至汤汁浓稠即可四、香辣藕片
 几道菜|有时间要多给孩子做的几道菜,营养又下饭,长高不用愁
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食材:藕、干辣椒、白芝麻、葱、蒜1、先调一个香辣汁,生抽、郫县豆瓣酱各2勺,老抽、蚝油、白糖各1勺搅拌均匀2、葱蒜切末,干辣椒切段,藕去皮洗净切片,锅中煮开水,放藕片焯水备用3、热锅凉油,放葱蒜辣椒炒出香味,倒入藕片,加酱汁翻炒,然后倒半碗水炒至汤汁浓稠,撒上白芝麻即可我是旺旺美食,晚饭不知道吃什么,想学习更多家常菜可以关注我,如果您喜欢这篇文章,可以点个赞或者收藏分享给身边的朋友!


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