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随着物质生活的提高,越来越多的人对于吃有了更高的认识,在吃喝不愁的基础上追求更多的是怎样才能吃得更健康?荤素搭配,少油少盐,这是基础。除此之外,最好的烹饪方式就是蒸。蒸菜油烟少,营养流失少,水分足,原汁原味也更滋润,更适合人体吸收尤其是冬天,吃蒸菜更合时宜。
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冬季的萝卜正水嫩,做蒸菜很好吃。 用它蒸了一盘萝卜肉夹,花型摆盘,象征着花开富贵。蒸菜又有蒸蒸日上的含义。这样一盘花开富贵,蒸蒸日上,寓意美好,适合过年吃。喜欢的可以收下,过年蒸一盘,简单、营养、寓意好。
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花开富贵——清蒸萝卜肉夹【食材】猪肉、绿萝卜、葱、姜、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、香油、淀粉。
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【具体制作步骤】1,萝卜去皮洗净,切成薄片。萝卜片厚度不要超过2毫米,太厚不好操作。萝卜品种自选,白萝卜、绿萝卜、红萝卜都可以。
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2,切好的萝卜片开水下锅,大火煮2分钟左右,煮至断生。然后捞出,再用凉水冲凉,沥干水分备用。萝卜片煮熟后柔韧度会更好,后面包馅料更容易操作。
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3,猪肉洗净、绞成肉糜。再加入姜末、葱末、盐、少许生抽、胡椒粉、淀粉 ,用筷子沿着一个方向充分搅拌均匀。
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4,剩下的萝卜边角料不要浪费,剁碎后放入肉糜中,和肉糜充分搅拌在一起。
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5,如图,在煮熟的萝卜片中夹上调好的肉糜,用筷子压平整。注意肉糜不要加太满,蒸熟后肉馅的体积还会长大一些。
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6, 把萝卜肉夹沿着平盘摆放一圈,剩余的萝卜片切成半圆,紧贴着肉夹摆个简单的花型。
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7,把剩余的肉馅放在中间。如果没有剩余的肉馅,可以放入一个鸡蛋黄,也是很好看的。 然后开水上锅,大火蒸15分钟。具体时间看菜品的状态,蒸熟即可。
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8, 蒸好后盘子里会有很多水,把水倒入锅中,再加入少许生抽、蚝油和香油烧开。
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9,最后把汤汁淋在蒸好的菜上即可。这样一道清香四溢的萝卜肉夹就蒸好了,味道鲜美,造型好看,色香味俱全。
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【萝卜肉夹制作小贴士】1,萝卜片不要切太厚,厚了不好操作。切好的萝卜片除了文中焯水增加韧度以外,也可以在萝卜片中加入盐腌一会,可以达到同样的效果。2,蒸好的萝卜肉夹可直接吃,但是多加一步,把汤汁调个味,回头再淋入菜中,味道会更鲜美,尤其是萝卜片会更有滋味。>大家好呀,我是饭饭!一名爱美食、爱分享、爱生活的妈妈。坚持每天分享美食,如果您喜欢我的美食,欢迎关注“柴米饭饭”,每天都有美食更新。感谢大家的点赞、转发和评论,祝您和您的家人生活愉快!
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