鸡蛋有哪些做法?今天终于有答案了,爱吃鸡蛋的你一定不要错过!下面小编给大家介绍鸡蛋常见的两种做法以及功效。
一、尖椒荷包蛋的健康功效
文章插图
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀
尖椒荷包蛋的做法
把洗净的尖椒切成段。
蒜子和葱切成小粒。
平底不粘锅加入少许油,油热五成,中火打入鸡蛋煎成荷包蛋。
将煎好的荷包蛋盛出待用。
锅中倒油,油热七成,中火把青椒两面煎至金黄起皮。
放入葱蒜末炒香。
将煎好的荷包蛋倒入,加入盐,鸡粉,生抽,料酒翻炒均匀。
小火煨一分钟,加入老干妈炒香出锅装碟。
二、蛋炒饭的健康功效
文章插图
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿:健脾、补气、扩张血管
蛋炒饭的做法
蒸好熟米饭,放入盘中备用。
鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
香葱切沫,胡萝卜切小丁,火腿切小丁。
锅中烧热下油10克,大火烧至六七成热,下入鸡蛋液炒散,放入漏勺备用。
锅烧热下10克色拉油,放入香葱、胡萝卜丁、火腿丁炒香。
放入大米翻炒,加盐、胡椒粉。中火翻炒均匀后,加入炒好的鸡蛋块。
翻炒均匀淋香油,出锅装盘。
【 荷包蛋|鸡蛋有哪些做法?今天终于有答案了,爱吃鸡蛋的你一定不要错过】
文章插图
推荐阅读
- 鹌鹑蛋都有哪些吃法,你最喜欢哪种?
- 昆明最好吃的自助餐都有哪些?
- 2个鸡蛋,3片白菜,这样简单一做,全家人抢着吃呢!
- 它是蔬菜界“爱马仕”,搭配鸡蛋三五两下炒一盘,居家待客都夸香
- 鸡蛋还能这样做!30年来头回吃,一次做好一月不愁!
- 别怪我没提醒你,这道葱香生蚝煎鸡蛋一吃就上瘾
- 一碗玉米面,一杯牛奶,2个鸡蛋,手不沾面,儿子老公都爱吃
- 韭菜炒鸡蛋,分开炒还是一起下锅?大多数人做错了,难怪不好吃
- 萝卜加2个鸡蛋,煮出来的汤竟如此鲜美,天冷喝,暖身暖胃还低脂
- 洋葱和鸡蛋做早餐饼,做法简单不费劲,味道也是不一般