教你营养好吃的番茄木耳烧菜花，香气四溢超美味，孩子总也吃不够
【教你营养好吃的番茄木耳烧菜花，香气四溢超美味，孩子总也吃不够】美食一上桌 ， 脑子里发布的第一指令是“吃”而不是“拍照” ， 才能称为称职的吃货！相信很多朋友们都和小编一样是一个吃货吧 ， 对于美食有着不一样的追求 ， 喜爱品尝各种各样的美味 。 在吃了很多美味之后 ， 有一道美味给我留下了很深的印象 ， 那就是我们大厨做的番茄木耳烧菜花啦 ， 让人越吃越想吃 。
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尤其是这一次 ， 我们的大厨在做美味的番茄木耳烧菜花的时候 ， 更是搭配上了桃园建民西瓜酱 ， 使得这道美食滋味更好了 。 那味道真的是让人回味无穷 ， 久久难忘 ， 让人不自觉的想要沉醉在番茄木耳烧菜花的美味当中 。 这次 ， 小编就来为大家说一说教你营养好吃的番茄木耳烧菜花 ， 香气四溢超美味 ， 孩子总也吃不够 。
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美味的番茄木耳烧菜花
食材：番茄、菜花、木耳、桃园建民西瓜酱、大葱、生姜、蒜瓣、辣椒、胡椒粉、盐
做法：1、我们需要先把番茄冲洗干净 ， 沥干水之后 ， 用刀切成块；把菜花冲洗干净 ， 切成小块；备用；
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2、接下来 ， 把木耳放入清水里面 ， 等到把木耳泡开之后 ， 再捞出来 ， 冲洗干净 ， 撕成小朵；备用；
3、接着 ， 把辣椒冲洗干净 ， 去掉辣椒籽等杂质之后 ， 用刀切成碎末；把小葱洗净后 ， 切成葱末；备用；
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4、再把姜洗净后 ， 刮掉外皮 ， 切成姜末；把蒜瓣冲洗干净 ， 用刀切成蒜末；备用；
5、往锅里面倒入适量的水 ， 大火烧开后 ， 放入菜花焯烫一会儿 ， 加入一点盐 ， 焯煮到快熟 ， 再盛出来；
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6、然后热锅烧油 ， 放入葱姜蒜和辣椒碎爆香一下 ， 放入番茄块 ， 翻炒均匀；
7、再放入菜花和木耳 ， 加入适量的桃园建民西瓜酱、胡椒粉和盐 ， 翻炒到成熟入味；即可；
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心动不如行动 ， 赶紧学一下怎么做美味的番茄木耳烧菜花吧 ， 千万不要忘了加入美味的桃园建民西瓜酱啊 ， 味道会更上一层楼 ， 要记得时常犒劳一下自己的胃啊 。 喜欢美食的朋友 ， 可以关注一下我们哦 ， 大家一起分享关于美食方面的事情 。 欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！
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