番茄黄豆焖排骨
文章插图
材料：排骨500g，西红柿250g，黄豆100g，蚝油1大勺，料酒1小勺，生抽1小勺，胡椒粉半勺，八角3枚，食用油适量，水适量做法：1、黄豆先提前洗净泡4小时以上；排骨切小段洗净备用；西红柿洗净，放入热水中滚一会儿，然后捞出去皮切块；2、排骨洗净后用蚝油、胡椒粉、料酒、生粉均匀搅拌后腌制4小时左右3、锅中放适量的油，然后将腌制好的排骨放进锅中煎，煎至两面泛黄后捞出备用；4、将一半量的番茄、泡好的黄豆、煎好的排骨和八角放进汤锅中，加开水没过食材，然后把腌制排骨的汤汁一同倒入锅中，大火烧开后，小火慢炖1小时；5、然后放入剩下的番茄和盐，继续小火炖半小时；接着转大火收一下汤汁就可以了 嫩滑鱼片
文章插图
食材：龙利鱼400克；蛋清适量；白胡椒粉适量；料酒适量；盐味精糖适量；淀粉适量；姜丝适量；甜椒适量；葱段适量；香油适量1、龙利鱼切片，蛋清、白胡椒粉、盐、料酒、淀粉腌制一下，红甜椒切菱形、葱切断、姜切丝。2、锅里放油煸炒姜丝、甜椒。3、然后把鱼片下锅滑炒，变色后加少许水，盐、糖、味精、胡椒粉，淀粉勾芡，放葱段颠勺，淋上香油即可出锅装盘！油炸虾
文章插图
1.食材准备齐。2.虾洗干净，用牙签吧虾线去掉，胡须虾嘴去掉，热锅热油。3.把虾放进来，煎煎煎。4.葱姜蒜加进来。5.加入增鲜的酱油。6.加入适量料酒7.油亮出虾油。8.加水淀粉继续煮一会，收收汁即可盛出。9.出锅前加入适量食盐，撒上葱末即可。南瓜肉末泥
文章插图
1.南瓜洗净，去皮，切块。2.南瓜切块后上锅蒸15分钟。3.肉末放碗中，加入盐，一品鲜酱油，姜粉，搅拌均匀。4.蒸好的南瓜从锅中取出，碾成南瓜泥。5.锅中放油，把调好的肉末放入锅中翻炒一分钟。6.再把南瓜泥放锅中和肉末一起翻炒1分钟，关火出锅。7.摆好造型，完成。水煮双菇
文章插图
材料：杏鲍菇200克、白玉菇200克、生菜100克，干辣椒3个、蒜2瓣、豆瓣酱1汤匙、高汤1碗、植物油适量、鸡精1茶匙、辣椒粉1茶匙做法：1.将白玉菇洗净后，切成两段，杏鲍菇用手撕成条状。生菜撕成小块。大蒜切成末，干辣椒切成段2.将撕好的生菜放入碗中3.锅中加入底油，油热后，放入豆瓣酱，小火煸炒出红油，然后加入干辣椒段，蒜末，继续煸出香味4.往锅中加入高汤或者热水5.将白玉茹、杏鲍菇放入锅中，大火烧开6.出锅前加入少许鸡精，然后关火，将双菇与汤倒入碗中7.往碗中加入一小勺干辣椒粉、一小勺蒜末8.另起一锅，倒入少许油。当油烧到烧油至180°，关火。将油泼到碗中的蒜末与辣椒粉上即可。腐竹炒黄瓜
文章插图
食材：腐竹，木耳，黄瓜，葱花，酱油，糖，盐，淀粉，1、腐竹、木耳泡好，黄瓜、腐竹切菱形、木耳、葱花备用。2、油烧热，下葱花爆香，放腐竹和木耳翻炒，少许酱油和糖。3、下黄瓜片，放盐继续翻炒片刻。4、黄瓜稍变软，勾稀欠，淋明香油出锅即可
推荐阅读
- 一家4口在家吃酱香排骨火锅，花了150，比吃快餐便宜，超值
- 陕西一家三口的晚餐，3荤1素花费不到50，朋友：真会享受啊
- 食欲不振，推荐几道鲜美可口的家常菜，营养下饭，一家老小都爱
- 长春10家好吃到爆的麻辣烫， 错过一家都不行！
- 为什么皇帝“吃菜不过三口”，再好吃的菜，乾隆都不能连吃三口！
- 10分钟搞定学生早餐，好吃又省事，网友：吃妈妈做的饭好幸福
- 宝妈晒一家三口的晚餐，虽然素了点，但好吃又省事，全家都喜欢
- 南京新街口竟然有一家“英国商场”，满满英伦风，可惜人气却一般
- 职场妈妈晒晚餐，一家3口4道菜，晒圈，网友：能干的妈妈，真棒
- 碗仔翅（简单易煮、地道港味）