南瓜小饼|一块南瓜+一碗糯米粉,不煎、不炸、不烤,不油不腻、香甜软糯

美食是生活中不可分割的一部分,每种食物都有太多太多的吃法了每个人都在力争进步,美食也在不断的改变或者创新之下,一直在变换着虽说重口难调,但是同一种食材,不同的人依据不同的口味喜好,做出不同的味道,喜欢的人自然不在少数。
 南瓜小饼|一块南瓜+一碗糯米粉,不煎、不炸、不烤,不油不腻、香甜软糯
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毕竟,对吃而言,喜欢,它,就是美食!
 南瓜小饼|一块南瓜+一碗糯米粉,不煎、不炸、不烤,不油不腻、香甜软糯
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我们吃过最多的南瓜丸是炸的,南瓜饼是煎的或者烤的,味道各有千秋,只不过小编认为炸的煎的都会在吃完后满嘴油,有那么一丢丢的不减脂,所以呢,偏好蒸出来的南瓜丸,做小零嘴,健康又解馋~材料:老南瓜(300克)、糯米粉(350克) 、芝麻(30克)、食用油(适量)、白糖(80克)步骤1.南瓜去皮,切片,上蒸锅10分钟,蒸熟后取出趁热压成泥或者用料理机打成泥
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2.南瓜泥里分次加糯米粉、白糖用筷子拌均匀,再和成面团
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3.在篦子上刷一层油,用手揪一块面团下来,搓成小丸子,依次放在篦子上,都做好后盖上锅盖
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4.隔水蒸10分钟,蒸好后,打开盖南瓜的清香扑鼻而来,取出,稍放凉裹上椰蓉,码盘,边追剧边吃,惬意之至啊~!
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小贴士:南瓜小饼刚蒸出来的时候是软乎乎的有点粘手,所以裹椰蓉的时候建议带上手套,注意,要在南瓜小饼还有温度的时候裹椰蓉哦,凉透了就没那么好裹了,但是凉透之后的南瓜小饼软糯Q弹,跟草饼很相似哦
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如果家里没有椰蓉,可以用熟芝麻代替,白芝麻黑芝麻都可以
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南瓜泥可以换成红薯泥,紫薯泥等等你喜欢的食材哦,根据蒸出来的稀软度增减糯米粉的量南瓜本身有淡淡的甜味,不喜欢太甜的话就不用额外加白糖了。喜欢的朋友赶紧试试吧!


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