粉丝|深受家人喜爱的几道家常菜,色香味俱全,简单营养,百吃不腻

扇贝粉丝
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食材:扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量做法:1. 将扇贝洗净,粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。2. 把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上。3. 把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出。4. 锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末更美观。白灼虾
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食材:鲜虾200克;姜片2片;香葱2根;料酒1茶匙做法:1、锅内放入清水,姜片,香葱打成结,料酒烧开。水烧开后放入处理好的(剪去须脚,挑去虾线)虾。2、虾放入后,用中火煮1分钟即熄火。准备好喜爱的调味料蘸来食即可。红烧大虾
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食材:基围虾按斤称、生姜三四片、蒜五六瓣、干辣椒随意、八角一两颗、料酒、生抽两三勺、老抽两勺、盐些许、糖些许、鸡精少许1.准备配料;2.虾洗净剪须,生姜切丝,蒜切末,干辣椒剪成小段段,八角洗净,所以配料可以放一起;3.热锅冷油,把1里的配料都下锅小火慢慢炒,炒出香味后,放入洗好的虾快速爆炒,待虾变色时,依次倒入料酒,生抽炒匀;4.炒匀后放入些许水,依次放入糖,生抽,中火或大火闷煮3—5分钟,加少许鸡精提鲜,炒匀,装盘,撒点葱花即可。杂蔬捞鸭胗
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食材:野生木耳1小把 鸭胗200克 黄瓜1根 香菜5根 红辣椒1个、生姜1块 辣椒油2汤匙 大蒜3粒 盐焗鸡粉5克 白糖1茶匙 米醋1汤匙 熟花生油1汤匙 酱油1汤匙 盐适量1、准备好主材料,木耳提前8小时泡发好,该洗的洗净。2、鸭胗去掉白色硬膜,切成片后,用水冲洗干净。3、里烧水,水开后,放木耳汆熟后捞出,放到凉开水里过凉。4、将生姜切成片,放入煮过木耳的锅里面,稍微煮上2分钟。5、将鸭胗放入,煮开后关火,捞出6、马上放入凉开水里。7、捞出鸭胗入碗,将红辣椒切丝放入,调入盐焗鸡粉和酱油拌匀,腌30分钟。8、大蒜剁末;香菜切段;黄瓜稍微去皮后,拍破切成段。9、将木耳、黄瓜入碗,放蒜末、辣椒油、白糖、米醋、少半香菜和适量盐拌均匀。10、鸭胗里放多半香菜,拌匀。11、木耳黄瓜放在盘底,上面放上拌好的鸭胗,即可。芋头蒸排骨
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食材:排骨500克,芋头300克,大蒜1个,姜1块,小葱3根,白糖1勺,花生油1勺,白胡椒粉少许,米酒少许。1、食材处理:姜切片,小葱切段,芋头去皮切块(小块容易熟)。2、排骨处理:买回来的排骨剁成小块,用水清洗干净,沥干水。准备一个大碗,把排骨放入碗中。加入半勺白糖(提鲜),半勺花生油(让排骨肉质滑嫩),加几片姜(去腥)搅拌均匀后放冰箱冷藏3-4小时。出冰箱后,下锅蒸之前15分钟。放入1小勺胡椒粉,蒜末,米酒搅拌,加1勺生抽调味。最后撒上淀粉水,搅拌均匀。撒淀粉水目的是锁住排骨里面的味道和水分。3、准备一个盘子,把芋头平铺在盘中。开水锅,蒸10分钟。4、10分钟后,开锅盖,把腌制好的排骨铺上表面。开大火,继续蒸15分钟。5、15分钟后蒸好,出锅,撒上葱花,淋上热油,淋入生抽调味。搅拌均匀即可麻辣鸡翅
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食材:鸡翅,花椒,辣椒,白糖,酱油和料酒1、鸡翅中洗净,用料酒和酱油腌20分钟。2、然后锅里放油,烧热了倒鸡翅进去炒一下。3、把刚才腌鸡翅的酱油和料酒也倒进去,再炒。4、加入花椒和辣椒,再炒一下。5、最后加入适量的热水,加些白糖,盖上锅盖,中火煮熟。最后放适量盐调味,再用大火收汁即可。


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