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男性过了45岁，若还可以做到5件事，说明身体还很年轻，恭喜

男性和女性 ， 在 45 岁之后 ， 身体功能开始慢慢下降 ， 开始逐渐衰老 。
【男性过了45岁，若还可以做到5件事，说明身体还很年轻，恭喜】虽然女性不得不面对更年期的困难 ， 但对于 45 岁的男性来说 ， 如果此时身体机能大幅下降 ， 但同时也面临生活和工作的压力 ， 那么这对男性来说可能是一个巨大的打击 ， 在这个年龄 ， 许多男性将面临中年危机 。 因此 ， 如果一个男人超过 45 岁 ， 并且能够做以下事情 ， 对男性来说 ， 健康是多么重要 ， 这意味着他仍然年轻和快乐 。
男性过了45岁，若还可以做到5件事，说明身体还很年轻，恭喜文章插图
反应迅速 。 男性如果过了四十五岁 ， 还能做到反应比较迅速的话 ， 说明大脑还非常有活力 ， 身体的中枢神经和生理系统还没有出现明显的衰老的现象 。 反应迅速的男性说明身体的血液流通比较快 ， 心脏的供血能力比较强 ， 大脑的血氧比较充足 ， 所以无论是思考问题还是面对事情都比较冷静 。 相关研究表现 ， 反应迅速的男性不仅智力比较高 ， 身体比较健康 ， 并且还容易长寿 。
我睡得很好 。 许多男人一到年龄 ， 她们的睡眠质量就不会下降 。 男人的睡眠反映了男人的健康 。 如果男性在 45 岁后能睡得更快 ， 起床较少 ， 睡眠质量较高 ， 说明男性的心理状态和情绪调节很好 ， 雄激素分泌仍然很稳定 ， 肝肾等部位也很健康 ， 身体血液循环更加通畅 。 相反 ， 如果 45 岁以后 ， 由于失眠和做梦而难以入睡 ， 如果你经常起床 ， 就应该注意身体的维持 ， 避免过早衰老 。
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排便通畅 。 便秘最初是一种老年疾病 ， 因为老年人的身体机能下降 ， 肠胃消化能力下降 ， 会出现便秘 。 如果男性超过 45 岁 ， 无便秘 ， 排便更通畅、更有规律 ， 说明身体的胃肠功能没有明显下降 ， 消化功能仍然很好 。 相反 ， 45 岁以上的男性会出现长期便秘或加重便秘 ， 或肠胃开始衰老 ， 胃肠老化会导致便秘严重 ， 形成恶性循环 。
头发长得很快 。 男人 45 岁以上 ， 头发还长得更快 ， 没有明显脱落 ， 说明你的雄激素分泌没有减少 ， 身体机能也没有下降 。 头发是衡量男人是否有阳刚之气的指标 。 如果一个男人的胡子和腿上的头发少了 ， 就可以说他是母亲 ， 如果他头发少了 ， 就可以说他老了 。 所以 ， 如果男人超过 45 岁 ， 头发长得更快 ， 那就意味着他的身体还很年轻 ， 男性的气概更充足 。
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体力充足 。 如果过了四十五的男性体力还是比较充沛 ， 没有出现明显的体力下降 ， 说明身体的肌肉含量没有过多的流失 ， 耐力还是比较强 。 如果男性过了四十五岁出现明显的体力下降 ， 原来跑五公里没有问题 ， 现在跑五千米可能已经无法支持 ， 或是身体机能下降开始衰老的表现 ， 不及时锻炼的话 ， 或会加速衰老了 。
以上的这些表现 ， 如果男性朋友占了好几个的话 ， 身体保养的确实不错 ， 生活习惯比较好 ， 衰老还远着呢 ， 应该继续保持 。


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