随着我们现代社会的发展，越来越多的人患上胃病，比如胃炎、胃溃疡等，想要一个好的肠胃，就要留意身边最常见的食物，注重平时的饮食，勿让易伤胃的“危险分子”有机可乘。不想胃病恶化从健康饮食开始，下面一起来了解下吧！
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不想胃病癌变，需要对以下4种食物说再见！
1、腌制菜
【 不想|不想胃病恶化, 就管好自己的嘴, 这三种食物, 打死别吃!】通常腌制菜的种类分为很多，如泡菜、榨菜、咸菜等等，它们有个共同点“盐超量”。如果胃病人长期吃这种食物，很容易致癌，这是因为在胃内环境或细菌的作用下，会产生化合物亚硝胺，是一种强较的致癌物，会引发患者出现胃癌。
2、辣椒
辣椒是生活中人们常吃的一种蔬菜，也是一种调味料，很多人重口味，非常爱吃一些麻辣的食物，而辣椒中含有辣椒素，会引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生刺激，对胃部造成损伤，因此，平时胃不好的人就要尽量少吃一些辣椒。
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3、酒
酒精的化学成分主要是乙醇，喝酒后，乙醇会首先在胃内储留，与胃十二指肠黏膜直接接触，长期喝酒，酒精会直接损害胃粘膜，加重胃的损伤。
4、山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。
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那既然生活中，这么多的食物有胃病的人都不能随便吃。在平时，到底应该怎么样养好胃病呢？
1、 养成良好的生活习惯
如戒烟戒酒，减少外出饮食等。由于Hp感染属中医湿热邪气范畴，湿热之邪易困阻脾胃，脾喜燥恶湿，而肉食、油炸、烟酒之类最易影响脾胃功能，导致湿热内伤，从而诱发幽门螺杆菌的滋生。
2、饭后一小时喝一杯黑糯茶
经研究表明，黑糯茶含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，能有效缓解胃胀胃痛，对于胃不好的人，饭后一小时经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、修复胃黏膜！
制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。
黑糯米含有花青素，花青素又称花色素，是存在于植物中的一种可溶于水的天然色素，是一种强有力的抗氧化剂，可以阻止自由基对人体的伤害抑制幽门螺杆菌的活性，减少对胃粘膜的伤害和阻碍幽门螺杆菌的繁殖，保护胃黏膜。
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