食物|胃炎最''讨厌''几种食物,每天吃一点,消炎灭菌,赶走老胃病

现在胃不好的人,有很多,一般都是由于饮食不规律导致的,长期的饮食不规律,容易出现胃部疾病,而且胃炎是最为常见的,其中有急性胃炎、慢性胃炎,但都对自己的日常生活地带来很多的困扰。在生活中我们其实可以通过饮食来调理胃病,不仅安全而且最有效。那么日常那些食物是胃病天然克星,可以常吃呢 ?
 食物|胃炎最''讨厌''几种食物,每天吃一点,消炎灭菌,赶走老胃病
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桃仁粥,桃仁大家都很熟悉,就是桃的果仁,也是一种坚果的种类之一,它的营养物质丰富,还可以润肠通便,缓解肠胃炎的现象,堪称是胃炎最''讨厌''的食物。
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卷心菜
卷心菜中含有丰富的维生素C和维生素U,对治疗胃病和溃疡有很好的作用。胃不好的人,多吃卷心菜有抑制细菌滋生,加速修复胃黏膜的作用,还能够预防胃溃疡的发生,还能够减少肠胃中炎症的作用,有助于身体健康。
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莲藕
冬季是莲藕被大量挖出来上市的季节,其独有的清香,具有一定健脾止泻的作用,能够增进食欲,促进肠胃的消化,胃不好的人,经常吃点莲藕,有着很好的养胃效果。
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百香果的超纤维可以深入肠胃的最细微部份,改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。而且经常吃百香果能够增加胃部饱腹感。
火麻油中的提取物可有效抑制幽门螺旋杆菌的活性,我们在喝水时放点它,能够达到很好的杀菌目的,能有效的预防幽门螺旋杆菌,所以平时一定要多喝。


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