江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

（冬日）美味烹饪指南—玉米粒炒鸡丁


（冬日）美味烹饪指南—玉米粒炒鸡丁文章插图
【（冬日）美味烹饪指南—玉米粒炒鸡丁】玉米和红萝卜都具有滋润皮肤的功效 。
By 营养师Tina
用料

  • 去骨鸡腿肉 一块
  • 玉米 2条
  • 红萝卜 2条
  • 生粉 1勺
  • 姜 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
做法步骤
（冬日）美味烹饪指南—玉米粒炒鸡丁文章插图
1、玉米 红萝卜剥皮洗净 玉米切粒、红萝卜切小粒
（冬日）美味烹饪指南—玉米粒炒鸡丁文章插图
2、姜和蒜头切小粒 可根据个人口味加洋葱 鸡肉切丁 加入适量盐、生粉、豉油调味
（冬日）美味烹饪指南—玉米粒炒鸡丁文章插图
3、将玉米粒和萝卜丁焯水沥干捞出备用
（冬日）美味烹饪指南—玉米粒炒鸡丁文章插图
4、锅中下油 ， 倒入姜蒜爆炒鸡丁
（冬日）美味烹饪指南—玉米粒炒鸡丁文章插图
5、鸡肉约8分熟倒入焯水后的玉米和胡萝卜继续翻炒2-3分钟 ， 放入适量盐炒匀即可
（冬日）美味烹饪指南—玉米粒炒鸡丁文章插图
6、撒上黑胡椒颗粒更有食欲呢～
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。


    推荐阅读


    上一篇：今晚花10分钟做好橙香松糕，明天便当就吃它

    下一篇：毛利率比贵州茅台还高！爱美客，A股医美龙头，下一个贵州茅台