只要吃菜就健康？研究提醒：有些吃法越吃越不健康( 二 )
虽然研究没有发现hPDI评分高的食物的摄入与MetS各疾病之间有统计学关联 ， 但是先前西方的研究已经表明 ， 只要严格遵循这种植物为主的饮食能够降低心血管疾病的风险 。
这也说明在日常的饮食中仅仅增加植物性饮食并不能达到减肥或者健康的效果 ， 还需要注意食物的加工过程是否破坏了食物本身的营养价值 。
参考资料
【只要吃菜就健康？研究提醒：有些吃法越吃越不健康】#医师报超能团##超能健康团##健康科普排位赛#
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