杞菊黄精茶缓解耳鸣
北京市宣武中医医院急诊科主任医师 李艳如 □ 主治医师 姜 楠
耳鸣患者常自觉耳内有响声 ， 有的像蝉鸣 ， 有的像潮水;有时双耳有响声 ， 有时一侧有响声 ， 间断出现或持续不缓解 。 引起耳鸣原因很多 ， 如高血压、贫血、神经衰弱、耳道病变等 。 如果治疗不及时 ， 严重的会造成听力长期损伤 。
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中医认为 ， 耳鸣与人体肝肾不足相关 。 耳为肾之窍 ， 肾气亏虚则耳窍失去滋养 ， 表现为听力减退 。 肝与肾密切相连 ， 且能够调理全身气机运行 。 气血运行不畅 ， 耳部滋养不足 ， 就会出现耳鸣甚至耳聋 。 因此 ， 治耳鸣应滋肾养肝 ， 可试试饮用杞菊黄精茶 。
具体用药为：枸杞10克、菊花6克、黄精10克 ， 开水冲泡30分钟即可饮用 ， 味道淡后可以更换 ， 每日可更换2~3次 。 方中 ， 黄精味甘 ， 入肾经 ， 为滋补强壮之品 ， 可补阴血、填精髓、补益气血 。 枸杞甘寒滋润 ， 其色赤可入血分 ， 擅长滋补肾精、养肝明目 。 菊花质轻、主升 ， 具有平肝明目的功效 。 三味配伍 ， 滋肾养肝之力明显 ， 可很好地起到缓解耳鸣的作用 ， 且服用方便 ， 无毒副作用 ， 适合长期服用 。
【杞菊黄精茶缓解耳鸣】耳鸣患者还可通过耳部按摩来改善症状 。 如每日上下摩擦耳根 ， 刺激耳部穴位 。 此外 ， 平时还应戒烟戒酒 ， 避免熬夜和暴饮暴食 。 ▲
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