痛风的根源找到了：热毒、湿气和脾虚，中医出手三招防治痛风
随着生活条件的改变 ， 现在痛风的患者有逐渐增多的趋势 。 其实中医早就有“痛风”病名的记载 ， 不少古代医生又将之称之为“白虎历节” ， 意思就是它发作的时候 ， 就像是被老虎咬了一口那样的疼痛 。 关于痛风病的病因病机 ， 金元时期的著名医药学家朱丹溪在其著作《格致余论·痛风》中 ， 提出了自己的观点“彼病风者 ， 大率因血受热 ， 已自沸腾 ， 其后或涉水 ， 或立湿地 ， 或偏取凉 ， 或卧湿地 ， 寒凉外搏 ， 热血得寒 ， 污浊凝涩 ， 所以作痛 ， 夜则痛甚 ， 行于阴也 。 ”
将痛风的病机概括为血热 ， 感受风寒湿邪所致 。
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中医对痛风病因的分析历代的中医药学家们 ， 通过临床观察和总结 ， 将痛风的病因病机概括为以下几个部分：
【痛风的根源找到了：热毒、湿气和脾虚，中医出手三招防治痛风】1.热毒入侵 ， 熏灼血液
正像是朱丹溪所说的那样 ， 痛风的发生 ， 是因为热毒入侵 ， 熏灼血液 ， 导致血液受热 ， 所以才会出现关节热肿疼痛的感觉 。
这种热毒的产生 ， 与饮食吃太多膏粱厚味有关 。 所谓膏粱厚味 ， 就是指肥肉、海鲜等各种较为油腻、味道较重的食物 ， 这些食物会导致体内酿生痰湿 ， 痰湿形成以后会阻碍身体阳气的运行 ， 阳气受郁阻 ， 就会聚而生热 ， 产生热毒 。
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2.湿邪入侵
痛风的发作 ， 不仅有热邪的熏灼 ， 还有湿邪的助攻 。 湿邪的产生 ， 与饮食不当 ， 比如暴饮暴食 ， 经常吃油腻、辛辣、重口味的食品等 ， 加重脾胃负担 ， 导致脾胃受损 ， 脾虚湿气内生有关 。 也与长期工作、生活在潮湿的环境中 ， 以及经常在潮湿的地方坐卧休息 ， 导致湿气内侵具有密切的关系 。
湿邪产生之后 ， 就会阻塞经络 ， 留滞在关节 ， 气血流通不畅 ， 不通则痛；而且湿毒留滞不去 ， 还会在关节部位凝聚成痰核 ， 形成坚硬如石的痛风石 。
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中医防治痛风 ， 从健脾、除湿、清除热邪入手正是因为痛风的形成和发病 ， 与过食膏粱厚味、暴饮暴食 ， 热毒内生、脾虚、湿气内侵等具有重要的关系 ， 所以从中医的角度来说 ， 防治痛风就需要做到以下几点：
1.饮食清淡 ， 避免膏粱厚味
具体来说 ， 其实与西医所认为的类似 ， 要少吃动物内脏、肉类、海鲜 ， 少吃蘑菇等嘌呤含量高的食品 ， 多吃蔬菜 ， 多喝水 ， 从而减轻脾胃的负担 。
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2.健脾益气
因为湿气的生成与脾虚具有密切的关系 ， 所以想要避免湿气内生 ， 就要增强脾的运化功能 。
增强脾的运化功能 ， 可以从食疗等方面入手进行 。
（1）薏苡仁汤
薏苡仁 ， 味甘淡 ， 性凉 ， 归脾、胃、肺经 。 能够健脾 ， 渗湿 ， 利水消肿 ， 清热排脓 ， 除痹痛 。
对于痛风的防治来说 ， 不仅要健脾除湿气 ， 还要能够清除热毒 ， 薏苡仁可谓是比较适合的一味药 。 因为薏苡仁药性寒凉 ， 既可以健脾祛湿气 ， 又可以清除热毒 。
对于关节疼痛 ， 肿胀 ， 甚至拘挛 ， 活动不灵 ， 都可进行调理和治疗 。
需要注意的是 ， 由于薏苡仁是一种较大的谷物种子 ， 所以单纯用开水冲泡的方式 ， 其有效成分会难以溶出 ， 所以最好是将薏苡仁放入养生壶中 ， 加水熬煮20至30分钟后 ， 过滤取汁饮用即可 。
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