心脑血管病的祸根“低密度脂蛋白胆固醇”，做到这几点就能控制( 三 )

2020-12-05

普罗布考：普罗布考通过渗透到LDL-C颗粒核心中，影响脂蛋白代谢，使LDL-C易通过非受体途径被清除。
PCSK-9 抑制剂：商品名瑞百安，是一类新型降脂药物。主要作用能够增加细胞表面LDL-C受体数量，同时减少血液中LDL-C的水平。有研究表明， PCSK-9 抑制剂作用效果等同于他汀。药物使用方便，每两周一次，皮下注射。
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三、改善生活方式：

尽量少吃饱和脂肪（红肉、油炸食物、烘焙蛋糕、动物油）。
以植物油橄榄油、葵瓜籽油代替动物油猪油、黄油。
少吃糖和主食（米饭、面条、馒头）。
多吃纤维和不饱和脂肪食物：比如燕麦，蔬菜，水果，坚果，五谷杂粮，深海鱼等。
戒烟戒酒或限酒
多运动，保持健康的体重：多运动，保持健康的体重，以有氧运动为主（慢跑、快走、太极拳、骑车、游泳、打羽毛球），每周锻炼至少150分钟以上，每次30分钟。

心脑血管病的祸根“低密度脂蛋白胆固醇”，做到这几点就能控制

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【心脑血管病的祸根“低密度脂蛋白胆固醇”，做到这几点就能控制】参考来源：1、郭艺芳 .EAS 低密度脂蛋白致动脉粥样硬化性心血管疾病专家共识解读.中国循环杂质,2017.11(32)：116-1172、www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low density lipoprotein

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