血管堵塞能逆转吗？坚持做这几件事，血管干干净净( 二 )
4、远离烟酒
烟酒对血管的危害其实已经说过很多次了 ， 无论像郑老先生这样已经出现症状的患者 ， 还是平时感觉身体还好的朋友 ， 都应该戒烟限酒 ， 避免斑块形成的不利因素 。
定期体检 ， 监测斑块情况
虽然斑块可以通过治疗和不良生活改善而得到控制 ， 但较大或不稳定的斑块是比较危险的 ， 很容易破裂 ， 需要经常监测 。 了解自己的斑块大小及性质如何 。
有不良生活习惯 ， 心脑血管家族病史和有慢病的人群 ， 体检时都推荐做一下颈动脉彩超 ， 颈动脉作为反映全身动脉情况的窗口 ， 可以帮助高危人群发现血管堵塞 ， 而且超声检查无创 ， 不会给检查者带来痛苦 ， 方便易行 。
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所以 ， 血管堵塞也不必消极 ， 重要的是 ， 一定要遵照医嘱 ， 积极配合治疗 ， 逆转斑块也并非不可 。
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