时尚健康|为什么这届年轻人独居的越来越多？，低欲望社会
低欲望社会 ， 为什么这届年轻人独居的越来越多？
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2019年国家统计局发布数据 ， 我国超过7700万成年人处于独居状态 。 而这一数字预计将在2021年上升至9200万 。 这意味着将近十四分之一的人过着一个人的生活 。
#韩国统计局发布数据显示 ， 韩国的单身户达614万 ， 超309万名女性独居 。 据预测 ， 到2040年 ， 日本将有4成的人都是一人家庭 。
#2016年 ， 欧盟国家的"一个人家庭"占家庭总数的33% ， 其中瑞典比例最高 ， 为52%
知乎上独居话题讨论量3万+ ， 提出的问题令人心惊:性格发展、生活习惯、未来养老......形形色色包罗万象 。
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小红书上4万+的独居笔记却又活色生香地告诉我们:
【时尚健康|为什么这届年轻人独居的越来越多？，低欲望社会】一个人生活也可以很美好 。
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有人认为 ， 独居生活方式有违人类几千年形成的群居习惯 ， 对于身心健康都不利 。
而有人则觉得 ， "独居意味着拥有8小时之外的全部自由" ， 再健康不过了 。
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一个人生活的真相究竟是怎样的？
我们采访了1位有10年+独居经验的女性 ， 在她的生活名场面里 ， 去了解一个人生活的烦恼与快乐、疑虑与诱惑 。
没想到会一个人生活这么久
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陈芸
■国家二级心理咨询师
■独居16年
此前似乎没人问过陈芸"一个人住第几年"的问题 ， 因此她想了一会儿才回答:"16年 。 "然后自己都瞠目 ， 掰着手指头又数了一遍 ， 的确是16年 。 "我没想到会一个人生活这么久 。 "陈芸说 。
两个人并不比一个人更温暖
2005年大学毕业后不久 ， 陈芸与交往两年的男友分了手 ， 从此开始自己租房住 。 刚毕业的时光有些兵荒马乱 ， 那阵子陈芸因为工作没落实心情不好 ， 常常跟男友吵架 。 而促使她决定分手并且独居的原因是 ， 某天夜里抑郁爆发的她坐在床上崩溃大哭 ， 身旁快要入睡的男友只是冷漠地看了她一眼 ， 翻身睡去了 。
"那一刻就觉得 ， 人终究是孤独的 。 两个人并不比一个人更温暖 ， 更有安全感 。 "
之后也谈了几段恋爱 ， 持续时间最久的有两年 ， 但陈芸始终选择一个人住 。 一方面因为那时候情绪始终不稳定 ， 陈芸被诊断为躁郁双向障碍 ， 在做心理治疗 。 "嘴上说的理由是 ， 不希望干扰到男朋友的日常起居 。 但心里其实害怕 ， 怕他反馈我的仍然是冷漠 ， 那对我无疑是雪上加霜 。 "
随着治疗的深入 ， 陈芸的状况逐渐好转、痊愈 。 在这个过程中 ， 她对心理学产生了浓厚的兴趣 ， 最终转行做了心理咨询师 。
跟前些年那种因为心存恐惧而被迫独居有所不同的是 ， 陈芸开始享受一个人的生活状态 ， 并且发现独居为解决情绪问题提供了很好的方法 。
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"有时负面情绪袭来 ， 也会蜷在沙发上痛哭 。 但我不再期待另一个人给我拥抱、安慰 。 确切地说 ， 是不再把情绪的改善寄希望于自己之外的人 。 "
因为她已经学会了跟自己的情绪共处 ， "每当这时候我会允许自己哭一阵子 ， 这就是独居的好处——你可以尽情地发泄 ， 不必担心其他人的反应 。
哭够了 ， 宣泄爽了 ， 我会做一些家务 。 比如打扫屋子 ， 给自己做一顿好吃的饭菜 ， 或者重温一部喜欢的老电影......直到觉得生活又回归正轨 。 "
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