健康王医师|推荐常吃3种食物，疏通血管，增强自身免疫力，女性养生
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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山楂
山楂开胃消食 ， 特别对消肉食积滞作用更好 。 日常中食欲不振的女性 ， 可食用开胃 。 山楂中含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱、乙酰胆碱及有机酸等 ， 可降血脂 ， 防治糖尿病性脑血管并发症 。
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【健康王医师|推荐常吃3种食物，疏通血管，增强自身免疫力，女性养生】黄豆芽
黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管 ， 防止动脉硬化 ， 对于预防老年人高血压的情况有一定的改善的作用和效果 。 黄豆芽能起到防出血的功效 ， 能及时地起到补血的功效 ， 对我们的身体是很好的 。
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生姜
生姜有很好的养生保健功效 ， 可以帮助祛除体内湿气 ， 排出体内宿便 ， 起到祛湿减肥的效果 。 有一些女人也存在痛经问题 ， 也可以用生姜泡脚 ， 对于痛经宫寒有很好的缓解作用 ， 这可以让女人身体更舒服一些 。
好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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