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健康管理人|最全的三七粉使用方法( 二 )


14.肝纤维化
三七粉每日1~2次 ， 每次3克 。
15.寻常疣
三七粉每日3次 ， 每次2克 。 一般服用30天左右即痊愈 。
16.咯血
三七粉2~3克 ， 日服2~3次 。
17.急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次3克 ， 温开水送服 。 15日基本痊愈 ， 继续服药15天以巩固疗效 。
18.皮肤斑
每天吃1~3克三七粉 ， 混在水、牛奶或粥里 ， 搅匀后喝 。
19.活血化瘀
每天早上服用5克、晚上服用5克 ， 像冲茶似的 ， 冲了就喝下去了 。
20.乳腺问题
女性每日早饭后服用3克三七粉 ， 用凉白开冲服 ， 一个月开始起效 ， 三个月一个周期 。
21.神经衰弱
可以于睡前开水吞服三七粉2克 ， 能够增加睡眠 ， 增进食欲 。
22.中风
三七粉3克冲服 。 脑溢血者出血期 ， 可单用三七粉化瘀止血 。
三、生吃好还是熟吃好
健康管理人|最全的三七粉使用方法
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三七粉的吃法分两大类 ， 生吃和熟吃 ， 生吃主要是活血化瘀 ， 熟吃的主要功效是补血 。
1、生吃之法
三七粉生吃 ， 专家建议：每天3~5克 ， 可以选择牛奶或温水两次送服 ， 一次送服最好2到3克 。
2、熟吃之法
炖鸡、炖排骨 ， 等鸡或排骨熟后 ， 加入10-20克三七粉 ， 炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服 ， 或者直接开水冲服 ， 但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃 。
四、早上吃还是晚上吃
健康管理人|最全的三七粉使用方法
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1、早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右 ， 用温开水送服 。 可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
2、晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用 ， 有助于改善睡眠 。 如果在饭后服用请少量 ， 最好不超过3克 ， 晚上过量服用 ， 有兴奋作用 。 最好不要在睡前服用三七粉 ， 因为服用三七粉容易口渴 。
3、空腹服用有利于吸收
空腹服用是为了使药物较快进入肠道 ， 有利于肠道吸收 ， 减少食物对其生物利用度的不良影响 。
4、胃不好的饭后服用
【健康管理人|最全的三七粉使用方法】将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药 ， 以减少药物对胃肠道的刺激 ， 有利于药物的吸收和利用 。


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