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健康管理人|最全的三七粉使用方法


健康管理人|最全的三七粉使用方法
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常言道：一勺三七粉 ， 浑身百病消 。 但是 ， 三七粉虽好 ， 却不是随时想吃就能吃的 。
三七粉是中药里的明星
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三七粉是中药里面的明星药材 ， 有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效 。
中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授 ， 都选择提倡按照保健量吃 ， 三七粉也不是神药 ， 不能一次搞定 ， 但是长期吃就有用 。
一、三七粉有“六不喝”
健康管理人|最全的三七粉使用方法
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1.“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用 ， 因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小 ， 所以建议吃三七粉就不要吃以上食物 。
2.感冒不喝
感冒的人不宜服用三七 ， 三七粉性温 ， 若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重 ， 因此不宜服用 ， 若是风寒感冒者则可以服用 。
3.不能有病了再喝
长期服用三七粉 ， 可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病 ， 随着年龄的增长 ， 身体各方面机能都在下降 ， 因此不要等到有病的时候再吃三七粉 。
4.三七粉不喝多
三七不宜吃太多 ， 每天6-9克 ， 分次食用 。
5.月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉 ， 三七粉有活血化瘀的功效 ， 被称为是第一圣药 ， 若在月经期间服用 ， 易导致出血过多 ， 但如果是血瘀型月经不调 ， 则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经 。
6.怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉 。 因为三七有强大的活血、降血压功能 ， 不利于孕妇及胎儿的健康 。 但如果是产后失血较多 ， 用三七来补血那可就是极品了 ， 因为三七有止血化瘀的效果 ， 同时可用来提高产妇的体质 。
只要不处于以上6种情况 ， 我们应该怎么对症吃三七粉呢？
二、最全的三七粉用法
健康管理人|最全的三七粉使用方法
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1.高血脂
三七粉每次1克 ， 饭前温开水冲服 ， 服3次 ， 1~2个月为1疗程 。
2.胃出血
三七粉每日服3次 ， 每次数1.5克 ， 用温开水冲服 。
3.心绞痛
三七粉每日2次 ， 每次6克温开水冲服 ， 效果颇佳 。
4.血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕 。 取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处 ， 可以消肿止痛；加糖包敷骨折处 ， 可促愈合 。
5.白细胞减少
三七粉3克 ， 开水送服 ， 每天2次 ， 连服20天为1个疗程 。
6.顽固性头痛
地龙、川芎各研细末 ， 三七粉每次10克 ， 开水冲服 ， 每日3次 。
7.脑震荡头痛
三七粉3克 ， 每天2次 ， 开水冲服 。 连服15天为1个疗程 。
8.前列腺肥大
三七粉3克 ， 配炮山甲2克 ， 每日3次开水冲服 ， 20天为1个疗程 。
9.疤痕疙瘩
三七粉适量 ， 加食醋调成膏状 ， 外敷患处 ， 每日2次 。
10.手足麻木
三七粉5克 ， 瘦猪肉50克 ， 蒸熟服下 ， 每晚1次 ， 连服一周 。
11.心脑血管疾病
每天用三七粉3~5克、蜂蜜适量 ， 冲入开水400~500毫升饮用 ， 每天2次 ， 起床后和睡觉前各服用1次 。
12.补血
三七粉每日服2次 ， 每次服3克 ， 早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服 。 30天为一疗程 。
13.冠心病
三七粉每日2次 ， 每次3克 ， 30天为一疗程 。


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