营养师彭鑫蕊|晨起后身体有这3个表现，要注意预防“脑出血”，45岁后
随着慢性疾病的高发 ， 除了三高以外 ， 高尿酸血症成为国民第四高 ， 而心脑血管疾病成了我国人死亡的主要原因 。 还有最不引人重视的高血压 ， 如果病情严重 ， 血压水平得不到控制极易发生心脑血管意外 。
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在临床上发现 ， 有将近7成左右的高血压患者 ， 随着年龄增长越容易出现脑梗塞的危险 ， 也就是说每10个人当中就可能有7个人发生脑梗塞 。
脑梗塞也叫脑溢血、脑卒中 ， 虽然在年轻人比较少见 ， 但在中老年群体中比较高发 ， 甚至在我们的身边每年都会有这样的案例发生 ， 可以严重影响一个人的生活质量 。
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但这种突然疾病也不是不能预防 ， 一个是要注意年龄 ， 如果你的年龄在45岁以上那么发生心脑血管疾病 ， 或者已经患有心脑血管疾病的人群要提高警惕了 ， 最好每年去做一次体检 。
另一个要观察身体出现的变化 ， 尤其是晨起后身体有这几个异常表现 ， 要注意预防“脑出血” 。
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视线模糊、有时候会发黑：
之所以叫大家晨起后观察 ， 是因为人们经过了一晚上的休整后 ， 再加上晚上睡觉会通过多种方式散发水分 ， 如呼吸、出汗等 ， 第二天早上起床后身体往往是缺水的状态 ， 更容易诱发心脑血管疾病 。
大家此时可以观察 ， 如果有心脑血管问题特别是在预防脑梗上 ， 如果身体长期出现视线模糊、有时候会发黑 ， 很有可能是脑血管堵塞 ， 从而影响到大脑神经系统 ， 以至于涉及到视力导致的情况 ， 建议大家及时去医院检查 。
哪怕是一边眼睛出现视线模糊也应该去医院检查 ， 避免病情严重 ， 对身体健康不利 。
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一侧脸麻木或口角歪斜：
如果晨起后总觉得身体不对劲 ， 一照镜子发现一侧脸麻木或口角歪斜 ， 这也是典型的脑梗塞的信号 ， 这个时候你可以试试眼睛的状态 ， 如果出现一侧或双眼视力丧失或模糊 ， 不要再拖着了 ， 及时去医院就医 。
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走路走不稳、四肢不协调：
走路是每个人都会的生活技能 ， 但你最近不知道什么原因突然出现走路走不稳、四肢不协调的情况 ， 甚至在和别人聊天时 ， 舌头总捋不直 ， 说出来的话不清楚或者是对方很难理解 ， 都有可能是脑部健康发出的危险信号 ， 符合以上特征的人 ， 都应该去医院做下检查 。
【营养师彭鑫蕊|晨起后身体有这3个表现，要注意预防“脑出血”，45岁后】最后提醒大家的是 ， 预防脑梗、心梗等突发疾病重点还是在于预防 ， 希望45岁以上的人每年都能做一次体检 ， 有遗传史可以重点检查 ， 做好及时治疗的准备 。
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