文章插图
为何突然就得了糖尿病呢？
在确诊糖尿病之后，很多人的第一反应是难以置信，但事实上，糖尿病绝对不是突然到来的，从正常血糖，到血糖升高，再到糖尿病，这中间需要一个漫长的过程。
【 患上|糖尿病不是突然到来，患上糖尿病的人，晨起常常有四个共同点】那么，究竟哪些人更易罹患糖尿病呢？
文章插图
第一，患上糖尿病的人，晨起往往爱吃油炸食物，一日三餐，顿顿都和油炸分不开，油条、油饼、油炸薯条、炸鸡等快餐成为了很多人的最爱，饮食结构的改变，也让糖尿病的发生率大大增加，长期进食油炸食物，高脂肪食物不仅容易诱发肥胖，还会导致血糖升高的更多。
第二，患上糖尿病的人，晨起都不爱运动，只有坚持多运动，才有利于控制体重，增加胰岛素的敏感性，更好地远离糖尿病，对于不爱运动的人，往往更易肥胖，肥胖之后，不仅胰岛素的分泌会减少，而且更易出现胰岛素抵抗。
文章插图
第三，患上糖尿病的人，晨起最爱吃甜食，一天到晚，手里总是拿着各式各样的高糖饮料，巧克力，冰激凌，零食，奶酪等各种甜食，更是不离嘴，长期这么吃，不仅让你在肥胖的道路上越走越远，还很容易诱发糖尿病。
第四，患上糖尿病的人，晨起最爱吸烟，说到这，很多人会说，医生，糖尿病应该和吸烟没什么关系吧？当然不是，长期吸烟的人，更易罹患糖尿病，因为香烟里富含很多有害物质，这些物质被吸入身体以后，除了伤害肺部以外，还会随着血液循环抵达身体的胰腺，众所周知，胰腺是产生胰岛素的部位，如果胰腺受到损伤，导致的最直接的后果就是胰岛素分泌不足，从而诱发糖尿病，研究还发现，长期吸烟者，不仅肺癌的发生率会高，胰腺癌的发生率也会很高。
文章插图
推荐阅读
- 为什么糖尿病人总是会感觉疲惫？支招：做好这6点，克服疲劳感
- 人不是铁打的，若出现这6个信号说明身体透支了，提醒你要休息了
- 糖尿病人，可以多吃这4种食物，有稳定血糖的作用，血糖难升高
- 血糖|糖尿病主任：常吃一种蔬菜，血糖升高风险提升60%，赶快要忌口
- 血管壁细胞中纤毛状结构可能与糖尿病的治疗有关
- 于糖尿病患者来说|它们被称为天然“胰岛素”，每天来一点，血糖也乖乖“听话”！
- 郎中|中医不是“慢郎中”，这些穴位一分钟治病
- 尿毒症|糖尿病患者是如何一步步发展成尿毒症的？患者该如何预防？
- 女子9年每天喝3斤酒缓解压力 患上慢性酒精中毒 医生：别“借酒浇愁”
- 循环法|3种饮食方法，减掉肚子上“顽固脂肪”，并不是吃越少越好