康康说话|睡眠知道！晚上睡觉若有5种表现，提示血糖或已超标，血糖高不高
人体的腹腔内有一个“胰腺”器官 ， 它分泌出的胰岛素是平衡血糖的关键因素 ， 一旦出现胰岛素分泌异常、胰岛素抵抗等问题 ， 久而久之就会导致糖尿病出现 。
而且这并不是简单的代谢问题 ， 如果体内血糖超标的话 ， 还会不断对血管、神经等部位造成伤害 。
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【康康说话|睡眠知道！晚上睡觉若有5种表现，提示血糖或已超标，血糖高不高】所以 ， 有专家认为糖尿病不可怕 ， 真正可怕的是由糖尿病引发的并发症！
但是 ， 由于早期高血糖症状并不明显 ， 所以很多朋友都忽视了这一问题 ， 直到发展为“糖尿病” ， 才知道自己早已血糖超标了 。
其实 ， 血糖超标并非毫无预兆 ， 如果睡眠时有以下问题 ， 就说明高血糖已经找上了你！
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1、夜晚异常口渴 ， 几次起床喝水
在正常的情况下 ， 人体每天所需要的水分是1500-2000毫升左右 ， 只要是适当补充水分 ， 就不会有异常口渴的情况出现 。 可一旦你感觉异常口渴 ， 甚至是在睡眠中途被渴醒的话 ， 那就是典型的高血糖症状之一；
由于对胰岛素并不敏感 ， 导致身体内储存了大量不能被消化的葡萄糖 ， 葡萄糖又堆积在细胞外液中 ， 导致细胞外液的渗透压增加 ， 在这种刺激之下身体会产生大量抗利尿激素 ， 且由垂体释放出 ， 从而让尿液大量浓缩 ， 而下丘脑又将信号传到大脑中 ， 让你产生异样的口渴感 。
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2、异常饥饿 ， 半夜起床吃东西
当我们进入睡眠状态之后 ， 身体各器官的功能也会逐渐放慢速度 ， 而且没有体力或脑力的活动 ， 所以轻易不会出现异常饥饿的感觉 。 但是 ， 如果在夜晚有异常饥饿感 ， 需要起床吃东西 ， 或者是在早上起床之后 ， 就立刻想吃东西 ， 那也是糖尿病的信号；
这和大脑中饥饿中枢有关 ， 如果胰岛素不敏感的话 ， 血液中的葡萄糖就无法转化成能量供人体消耗 ， 而且也无法进入细胞中工作 ， 所以糖尿病患者会有强烈的饥饿感 。
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3、异常的皮肤瘙痒感
如果在夜晚有异常的皮肤瘙痒 ， 且久久不能缓解的话 ， 那就可能是血糖过高导致的 。 这是因为高血糖会不断损害你的神经系统 ， 导致神经末梢发炎 ， 从而引发皮肤瘙痒 。 同时 ， 高血糖还会对血管造成刺激 ， 微血管循环因此变差 ， 这也是皮肤瘙痒的一大原因 。
4、异常的手脚麻木
在没有压迫到肢体的情况下 ， 却在睡眠时感觉手脚麻木 ， 那就可能是高血糖信号 。 因为如果血糖异常升高的话 ， 就会导致血液黏稠程度增加 ， 血液循环也因此变差 ， 而处于肢体末端的手脚无法得到充分的血氧供给 ， 就会有手脚麻木、发冷的症状出现 。
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5、夜尿的异常增加
由于血糖无法被转化成能量消耗 ， 大量堆积在血液内 ， 不仅会导致血液渗透压增高 ， 同时还会对肾脏造成影响 ， 肾小管重吸收功能失常 ， 形成渗透性利尿 ， 所以排尿量也会因此增加 。 另外 ， 患者还有口渴的问题 ， 大量水分的摄入 ， 同样会导致小便次数增加 。
如果发现高血糖 ， 却不进行及时控制的话 ， 严重情况下甚至还会发展为慢性肾病、肾衰竭、尿毒症 ， 给自己的生命造成一定威胁 ， 所以对高血糖绝对不能忽视 ， 一旦出现就要及时检查和治疗 。
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