养生早班车|减肥期间该怎么吃？吃水果能帮助减肥吗？营养师给出科学吃法建议( 二 )
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总结：减肥对于很多人来说 ， 都非常困难 ， 怎么减都瘦不下来 。 如果真的遇到这个难题 ， 不妨想一想 ， 自己在饮食上是不是犯了什么错呢？比如误把高糖、高热量的水果当零食或主食了 。
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