健康医师小艳|加速体内毒素排出，养肝明目！肝病不来扰，枸杞与“它”一起泡
为什么你每天丰衣足食 ， 却还是手脚冰凉？为什么明明没有感觉劳累 ， 却肌肉僵硬酸痛 ， 四肢无力？为什么你没有情绪波动却肝气郁结 ， 失眠多梦？这是你您的身体在提醒您需要学着养生了 ， 我是健康医师小艳 ， 希望我的一点知识能成为您迷雾中的一点光亮 ， 给您小小启示 。
枸杞是一种天然的保健食品 ， 营养价值丰富 。 枸杞含有果糖、蛋白质、维生素等 ， 可帮助人们清除自由基 ， 延缓衰老 ， 滋养肝脏 ， 常吃几片枸杞 ， 还可增强机体免疫力 ， 减少病毒对人体的危害 。 枸杞已经有这么多的优势 ， 但枸杞也有一个''好伙伴'' ， 当我们吃枸杞时 ， 不妨加''它'' ， 一起泡 ， 排出体内毒素 ， 让身体更放松！
1.枸杞+菊花
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这是大家最熟悉和枸杞最熟悉的一种搭配 ， 枸杞是一种温热的食物 ， 经常用枸杞泡水喝 ， 对于有些人来说 ， 身体发热 ， 可能会有火的情况 ， 此时不妨加点菊花 ， 因为菊花是一种清热的食物 ， 性寒 ， 可能与枸杞很好 ， 而且枸杞和菊花有很好的眼力 ， 而且长期使用电脑的办公室工作人员也可以喝一些枸杞菊花水 ， 对缓解眼睛疲劳和防止视力丧失有很好的帮助 。 ''中老年人经常喝一点酒 ， 也有助于促进血液循环 ， 扩张血管 ， 防止动脉硬化 ， 以及治疗心血管疾病 。
2.枸杞+红枣
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现在是冬天 ， 天气很冷 ， 是做枸杞枣茶的好时机 。 ''枸杞味甜 ， 有很好的滋补肝肾 ， 益眼精华 ， 枣温 ， 能滋养血液 ， 增强机体免疫力 ， 保护肝脏 ， 保护肝脏 。 两者可促进肝毒性的排泄 ， 补肾益精 ， 减轻肝功损害所致气血不足的表现 ， 特别是妇女月经后常喝少量 ， 还可帮助补血活血 ， 缓解月经所致贫血 ， 使身体''暖'' 。
3.枸杞+决明子
决明子也是我们生活中常见的中药材 ， 富含蛋白质和微量元素 ， 它可以帮助我们降低体内胆固醇含量 ， 清肝清眼 ， 滋润肠道和大便 。 枸杞和决明子一起浸泡水 ， 可以使肝脏解毒效果加倍 ， 加速肝毒性排泄 ， 恢复肝细胞健康 ， 增强机体免疫力 。 
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4.枸杞+麦冬
【健康医师小艳|加速体内毒素排出，养肝明目！肝病不来扰，枸杞与“它”一起泡】麦冬滋阴、养肺、清心 ， 枸杞具有养肝、养血、平神的功效 ， 两者都是温和的中药材 ， 既能浸泡水 ， 又能同时饮用 ， 还可能有良好的养肝养眼、延缓衰老、滋补肝肾的作用 。 这样 ， 饮用的水也特别适合糖尿病患者、滋阴养金 ， 坚持一段时间 ， 也许血糖不会上升 ， 但会降下去！
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