西藏美景|若不忌口，成绩直线下滑，脑科主任：会“偷走”孩子记忆力的3物
如果自己的孩子学习不好 ， 很多家长就会说“你看谁谁家孩子 ， 学习这么好 ， 你怎么就不能跟人家学学呢？”这种相关的话 ， 但你们有没有想过孩子成绩不好不一定是因为没有学习只玩了 ， 而是比别人更用功学习但是就是不出成绩呢？所以说 ， 孩子成绩不好就不要先去打击自己的孩子 ， 而是应该从根源出发 ， 找到孩子成绩差的的点 。 一般都是因为自己的孩子记忆力差 ， 什么都记不住 ， 导致了成绩始终不上升 。 那么怎么提高孩子的记忆力呢？
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不良饮食对孩子的记忆力有什么影响？
如今的孩子特爱吃甜食、饮料、饼干等等 ， 很容易引起孩子的饱腹感 ， 到吃饭时食欲全无 。 在饭前喝饮料 ， 会稀释胃液 ， 影响对食物的消化吸收 。 果汁饮料中的色素还易沉着在孩子嫩弱的消化道粘膜上 ， 干扰体内多种酶的功能 ， 引起厌食 ， 消化不良 。 由于甜食中几乎没有蛋白质、维生素、矿物质等营养素 ， 长此以往必然会造成孩子营养不良 ， 影响生长发育 。
脑科主任：会“偷走”孩子记忆力的3物 ， 若还不忌口 ， 成绩直线下滑
1.乳酸饮料
【西藏美景|若不忌口，成绩直线下滑，脑科主任：会“偷走”孩子记忆力的3物】提到乳酸类饮料 ， 家长第一时间就会认为这是牛奶的一种 ， 孩子喝了会补充体内的钙质 ， 促进骨骼生长 。 其实这种想法是非常错误的 ， 乳酸类饮料并不是牛奶 ， 它是通过奶粉冲泡而成的 ， 或者是添加一些食品添加剂做成牛奶的味道 ， 它的营养物质是远远不能和牛奶相匹配的！
2.肥肉
虽然在老一辈的人看来 ， 孩子吃肉或许对身体发育好 ， 孩子长的健壮 ， 肥肉是有营养 。 可是肥肉的脂肪也有很多 ， 而孩子的吸收力能力很差 ， 据研究显示 ， 总是摄入高脂肪的孩子会比少吃的孩子的记忆力更差 ， 甚至是下降的趋势 。
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3.爆米花
爆米机的铁桶内涂有一层含铅量的铝合金 ， 当给爆米机加温时 ， 在其中的一部分苯会变为铅蒸汽进到爆米花中 ， 铅便会伴随着爆米花玉米进到身体 ， 从而危害人的中枢神经系统和消化道 。 常吃爆米花玉米非常容易产生慢性铅中毒 ， 导致胃口降低、腹泻、心烦、牙龈变紫及其发
要想提高孩子的记忆力 ， 我们应该怎么做呢？
（1）补充烯酸记忆素
提高记忆力要及时补充烯酸记忆素 ， 它不仅可以给人们大脑提供充足的营养 ， 促进神经突触的成长 ， 使神经中枢变得更加发达 ， 进而使神经之间的信息传导快速且顺畅 。 它在缓解大脑疲劳方面起关键作用 ， 能增强孩子记忆能力 ， 还可以预防近视 。
（2）作息合理
有个好身体是记忆力迅速提高的基础 。 孩子们虽然在体质上都各有差异 ， 但是他们也有共同点 ， 就是喜欢睡觉 。 可能写着作业就想睡觉了 。 其实这种睡眠也是对孩子的一种保护 ， 家长们尽量让孩子写完作业就睡觉 ， 收起一切电子产品 ， 只有孩子的大脑得到休息了 ， 记忆力才会增强 。
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