西藏美景|儿科医生:家长2大喂养习惯是祸首,6岁男娃身高仅102公分
【西藏美景|儿科医生:家长2大喂养习惯是祸首,6岁男娃身高仅102公分】很多父母说 , 现在养孩子真的不是一件易事 , 不仅要操心孩子的衣食住行、教育问题 , 还要担心孩子的健康发育问题 , 生怕自己做的不到位的地方会耽误孩子成长 , 或者喂养不当让孩子生病等等 。
6岁的小龙今年上小学了 , 他爸妈带他去体检的时候 , 测出来的身高只有102CM!按照标准 , 6岁男生的身高应该达到117CM , 小龙比标准矮15CM!上小学后 , 小龙成为班上最矮的孩子 。 父母实在担心小龙长不高了 , 就把小龙带去检查 , 中医详细询问了小龙日常喜爱的食物和家庭习惯 。 经过观察和询问 , 医生判断小龙之所以长不高 , 是因为严重脾虚 , 脾胃虚弱影响消化功能 , 体内食物长期堆积影响生长发育 。
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孩子不长个 , 2个习惯是''祸首'' , 再不改掉娃积食脾虚难长高
1.用零食哄娃
小龙家里从来不缺一些饼干、蛋糕和糖果等零食 , 小龙日常就养成了一边看电视一边吃零食的习惯 。 长此以往 , 就变得不爱吃饭了 , 只爱吃零食 , 但是这些食物含有许多添加剂和糖分 , 孩子吃多了会影响食欲 , 孩子更是舍不得吃 , 影响了正餐时的营养摄入 , 也损伤了脾胃 , 引起消化不良 , 造成积食 。
2.过度喂养
积食最大的一个原因就是吃得太多 , 有些父母生怕孩子营养跟不上 , 盲目给孩子投喂食物 , 每天除了一日三餐 , 还不停地让孩子喝牛奶、吃补品 , 喝各种补汤等 , 出发点是为了给孩子补充营养 , 实际上却加重肠胃负担 , 影响消化功能 , 最终造成积食 。
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孩子积食后 , 身体会有3种典型表现 , 不要在意
1.口腔异味
孩子口腔出现异味一般有两种原因 , 一是清洁不到位 , 可能有龋齿 , 二是肠胃不好 , 如果孩子每天按时刷牙后 , 嘴里还有异味 , 是类似食物腐烂发出的酸臭味 , 十有八九就是胃里积食引起的 , 家长需留心观察 , 一旦发现此现象 , 及时带孩子去检查 。
2.大便疏松或干燥
孩子出现积食后 , 脾胃消化也会受到影响 , 水谷将无法在体内正常运作 。 食物没有被充分消化 , 会直接排出体外 , 大便稀稀拉拉 , 不成形 , 黏稠 。 另外 , 长时间发生积食时 , 胃火会过于旺盛 , 大便在内热的作用下会变干 , 像羊屎蛋一样干硬 。
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3.脸色蜡黄
长期积食的孩子 , 脾胃无法正常运化食物和吸收营养 , 导致孩子营养不良 。 而营养不良的孩子通常是一副脸色蜡黄 , 没有精神的样子 , 这是由于胃部食物堆积过多 , 营养难以吸收 , 身体出现各种不适引起的 , 可能孩子已经长时间被积食困扰了 。
孩子出现积食 , 饮食要注意以下3个方面
(1)都吃中粮酸锌钙
孩子的胃肠道功能比较弱 , 单纯少吃或者是饮食调理还是不够的 , 医生建议补充中粮酸锌钙来调节肠胃功能 , 它可以促进肠胃蠕动 , 加快食物消化吸收 , 同时其中含有的大量钙质也可促进骨骼发育 , 防止孩子营养不良 , 同时也可以调控和平衡机体的免疫系统 , 进一步增强孩子的消化能力和免疫能力 。
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(2)不吃刺激的食物
不要给孩子吃冷、辣、油腻的食物 。 这些食物会增加胃肠道的负担 , 影响食物在体内的运化 。 特别是生冷食物 , 会加重脾虚 , 影响胃肠道对食物的消化 。 所以 , 一定要多给孩子吃有助于促进胃肠蠕动的食物 。
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