儿科主任：孩子消化吸收不好，不要再吃4种食物了，很多家长不知
我闺蜜的孩子小包子 ， 今年虽然已经6岁多了 ， 但是身高却像4岁的孩子 ， 比同龄的孩子矮一截 ， 把闺蜜一家给愁坏了 ， 其实闺蜜家里条件不差 ， 大鱼大肉轮流做 ， 但是孩子就是吃不了多少 ， 还总是挑食 ， 也不知道问题出在哪里 。
闺蜜带小包子去医院做了检查 ， 是一位德高望重儿科专家接诊 ， 检查了孩子的舌苔跟眼袋 ， 还给娃号了脉 ， 得出孩子脾胃虚弱的结论 ， 主要是脾胃运行不畅 ， 食物消化不彻底 ， 滞留在肠胃里面 ， 造成积食 。 积食的孩子 ， 通常营养都跟不上 ， 所以才会显得个头矮小 。
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孩子脾胃的问题 ， 多半是吃出来的 ， 家长平时变着法的给孩子做一些营养价值高的食物 ， 零嘴也是整箱整箱地往家里搬 ， 孩子稚嫩的脾胃无法承受 ， 以至于出现消化不良 ， 孩子的生长发育反而变缓 ， 把娃给害苦了 。
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儿科主任：孩子消化吸收不好 ， 不要再吃4种食物了 ， 很多家长不知
1、油炸快餐
像炸鸡腿、炸鸡米花、汉堡等油炸食物 ， 是孩子最喜欢吃的食物 ， 吃起来香酥可口 ， 最大的缺点就是油脂食物里面热量高、油脂多 ， 极易拖垮孩子的脾胃 ， 造成消化不良 ， 还容易导致娃肥胖 ， 加重心血管负担 。
2、寒凉食物
孩子脾胃最怕寒凉 ， 像秋冬时节上市的柑橘、柿子等都属于寒凉水果 ， 对于脾胃娇嫩的孩子来说 ， 容易损伤脾胃、消耗阳气 ， 造成脾胃虚弱 ， 积食疾病就会找上门来 。
3、甜腻食物
像平时经常吃的面包、糖果 ， 非常甜腻 ， 容易影响脾胃功能的运化 ， 造成体内湿气淤塞 ， 造成大量的痰形成 ， 很容易损伤脾胃 ， 造成孩子咳嗽不止 。
4、辛辣刺激
现在越来越多的家长喜欢吃辣 ， 有时候孩子也会跟着一起吃 ， 辛辣食物会刺激到胃肠粘膜 ， 影响脾胃消化功能 ， 造成孩子积食不消化 ， 影响到娃的生长发育 。
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孩子的生长发育需要大量的营养 ， 脾胃就是承担食物消化 ， 营养供给的作用 。 如果孩子脾胃不好 ， 体内长期积滞有食物 ， 营养吸收不了 ， 营养就会跟不上 ， 孩子的体质会变差 ， 对生长发育造成不利的影响 。
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除此之外 ， 家长还要做好2件事 ， 才能清光积食！
1、带孩子出门多运动
孩子经常进行体育锻炼 ， 可以加快肠胃蠕动能力 ， 提高身体素质 ， 家长每天带孩子出门运动30分钟 ， 不仅能清除体内的顽固积食 ， 还能增强亲子关系 。
2、饮食合理
【儿科主任：孩子消化吸收不好，不要再吃4种食物了，很多家长不知】家长一定要注意孩子的饮食 ， 少给娃吃油腻、辛辣的食物 ， 做到营养搭配要均衡 ， 荤素都要吃 ， 可以减轻脾胃的消化负担 ， 保证孩子的生长发育 。
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