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盛鸿健康|脾气差？可能是肝出了问题，医生给出1个建议，女人满脸斑

女人满脸斑 ， 脾气差？可能是肝出了问题 ， 医生给出1个建议 ， 不吃药好了
相比男性而言 ， 女性更容易生气 ， 更容易损伤肝脏 。
盛鸿健康|脾气差？可能是肝出了问题，医生给出1个建议，女人满脸斑
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女人肝不好 ， 4个症状藏不住
（1）眼睛无神 。 肝不好的患者眼球是褐色的 ， 同时面色发黄、油腻 。
（2）暴躁易怒 。 部分患者会出现情绪难以控制 ， 些许小事就会大动肝火 。
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（3）四肢无力 。 以夏天发作更甚 。 建议患者食用一些降肝火的水果蔬菜 ， 比如苦瓜、蒲公英 。
（4）月经不规律 。 部分患者会表现为月经量少、月经不规律、痛经等症状 。 较为严重的患者还会出现乳腺增生 。
如一个经常生闷气的女性 ， 常常出现月经不调、偏头痛、胸胁胀痛、胃部不适、咽喉部有异物感等状况 ， 往往是由于肝气郁结所致 。
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肝主疏泄
“疏泄”指疏通、畅达、宣散、流通、排泄等综合生理功能 。 肝的疏泄功能正常 ， 则气机顺畅 ， 气血调和 ， 经脉通利 。 若肝失疏泄 ， 气机不畅 ， 不但会引起情志、消化、气血水液运行等多方面异常表现 ， 还会出现肝郁、肝火、肝风等多种肝的病理变化 。
女人肝气不舒 ， 常吃2物
“酸入肝” ， 对肝脏具有滋养作用 。
硒芽五梅 ， 酸咸 ， 入肝补肾 ， 辛苦入心补肺 ， 甘入中宫益脾胃 。 富含微量元素硒和木脂素、五梅子素 ， 可以清除自由基 ， 促进肝细胞的再生 ， 加速体内有害物质(酒精、化学药物、有毒重金属等)的分解、减少机体对它们的吸收 ， 消除肝内多余脂肪 ， 提高肝脏的排毒能力 ， 从而对肝损伤起到很好的保护作用 。
“青入肝” ， 养肝宜多吃青色食物
【盛鸿健康|脾气差？可能是肝出了问题，医生给出1个建议，女人满脸斑】中医学认为 ， “肝主青色 ， 青色入肝经” 。 中医所谓的青色 ， 是一种介于绿色和蓝色之间的色彩 。 现代医学通过研究发现 ， 浅蓝色、绿色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感 。


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