脑梗|57岁男子突然晕倒，脑梗离世，医生：一把年纪，这事早该控制了！
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老刘今年57岁 ， 和老伴在镇上开了一家小卖铺 ， 两个孩子都在外地上大学 ， 日子过得倒也还可以 。
老刘的老伴是一名退休教师 ， 退休后少了事儿做 ， 平时没事就和老刘唠唠叨叨 ， 弄得老刘也是一个头两个大 。
这天老刘的弟弟又来找老刘借钱 ， 这两年零零碎碎已经借走了五万块 ， 一直也没有还 ， 老刘是个心软的 ， 还是偷偷把钱借给了他 ， 老伴知道后和老刘大吵了一架 。
吃晚饭的时候 ， 老伴没忍住又提了这件事 ， 骂老刘没脑子 ， 家里孩子也都急着用钱 ， 净把钱打水漂 。
老刘一直也是个闷葫芦的性子 ， 但这次不知怎么被说急了 ， 跟老伴吵了起来 ， 最后竟然拍桌子吼“能过就过” ， 吼完后老刘突然感觉浑身发麻 ， 眼前一黑 ， 之后就一头栽倒了地上 。
匆匆送去急诊 ， 但还是没能抢救过来 。
赶回来的儿子忍不住指责：他有严重高血压 ， 你跟他吵什么！
高血压患者最忌讳情绪大起大落 。
尤其像是老刘这样上了年纪的高血压患者 。
血管在高血压的衰老的影响下 ， 血管壁弹性减弱 ， 情绪激动会造成血流速度升高 ， 在此作用下会造成毛细血管破裂和血栓 ， 一旦血栓堵塞在大脑 ， 脑梗也就随之而来 。
根据调查数据显示 ， 有将近40%的心血管急症都是“气”出来的 。
除此之外 ， 这3种行为 ， 也是脑梗的“加速器” ， 尽量远离
一、饮食“三高”
切忌饮食高油、高糖、高盐 。
科学健康的饮食能够温补身体、减少疾病 ， 但是不良的饮食习惯则会导致各种心血管疾病的层出不穷 。
高糖高油的食物会加速血管的粥样硬化进程 ， 减少血管弹性 ， 高盐食物则会引起血压波动 ， 一旦突破血压临界点 ， 就有可能直接诱发心梗、脑梗的发生 。
二、久坐不动
久坐不动也是诱发脑梗的诱因之一 ， 身体的健康离不开运动 ， 适量的运动能够提升身体的排毒代谢进程 ， 增强免疫力 。
运动还能够消耗掉体内多余的能量 ， 减少体内的胆固醇含量 ， 让血液更畅通 ， 从而抑制血栓的形成 。
三、失眠晚睡
大多数心血管急症都是在晚上发作的 ， 主要原因是晚上血液的流通速度最慢 ， 容易造成脑部缺氧 。
如果经常熬夜晚睡 ， 会令交叉神经持续兴奋 ， 心率加快 ， 对血压的控制不利 ， 为了健康着想 ， 尽量做到早睡早起 。
日常谨记这“3点” ， 脑梗风险至少下降20%
一、经常按摩
经常给颈部和脑部做一个简单的按摩 ， 促进血液流通 ， 减少肌肉酸痛 。
做法很简单 ， 将双手搓热后 ， 分别放置颈部两侧 ， 按捏两侧肌肉 ， 力度在刚好感受到酸痛最佳 ， 切忌捶打 ， 每天捏一捏即可 ， 加快血液的流动 ， 减少动脉血管堵塞的可能性 。
二、及时补水
血液的主要成分就是水 ， 心血管的健康离不开水的滋润 ， 平时一定要注意及时补水 。
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