长寿|寿命短的男人，往往身体2处很“圆”，一个不占，恭喜与长寿有缘
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寿命短的男人 ， 往往身体2处很“圆” ， 一个不占 ， 恭喜与长寿有缘 。
有人认为 ， 长寿是先天注定的 ， 与基因有关 ， 但其实这是一种错误的看法 。
专家认为 ， 是否可以长寿其实很大程度上是取决于我们的饮食习惯及生活习惯 。
从古至今 ， 长寿是大多数人所追求的一个终极目标 ， 想要长命百岁 ， 无病侵扰 。
男性若想要判断自己是否可长寿 ， 其实可以观察自己身体2个部位 。
专家认为：寿命短的男性 ， 身体这2处会很“圆” 。
1、头部肥圆：
调研结果显示 ， 头大、脖子粗的男性 ， 大多数都很难长寿 。
【长寿|寿命短的男人，往往身体2处很“圆”，一个不占，恭喜与长寿有缘】这类人群的血压、血脂都很容易升高 ， 并且患心脏病、脑梗等疾病的几率也会比较大 ， 长期血压或血脂偏高 ， 都会在一定程度上缩短人的寿命 ， 影响日常生活 。
2、肚子“圆如球”：
我们从观察中可以看出 ， 一般来说上了年纪的男性 ， 许多肚子会变得很圆 。 并且有一个特点：体重都偏重 ， 比较肥胖 。
其实出现这种情况 ， 建议检查一下血压和血脂 ， 出现过度肥胖的情况大多数是预示着糖尿病、脂肪肝、高血脂等疾病快要来临了 。
若这两种都占该怎么办呢？
首先 ， 你需要减肥 。
最好的办法是管住嘴、迈开腿 ， 多运动 ， 少吃高脂食物 。
例如：奶茶、冰淇淋、蛋糕等食物过多摄入都会增加甘油三酯含量 ， 导致血流速度减慢 ， 诱发血管疾病 。
其实说起长寿 ， 许多人首先会联想到血管 ， 因为有这样一句话“血管健康人长寿 ， 养生要先养血管” 。
血管负责运输血液和氧气以及营养物质 ， 并且还可将经过新陈代谢后无用的垃圾排出体外 ， 维持人体健康 。
要想延长寿命 ， 我们首先需要养好血管 。
先了解一下血管不好的人 ， 身体会出现哪些异常 。
1、头晕：
出现经常性的头晕 ， 非常影响我们的日常生活 。
出现这种情况 ， 很可能是脑部血管堵塞所导致的 。
脑部血管堵塞后 ， 大脑的血氧量减少 ， 出现经常性的头晕 。
2、四肢麻木：
经常出现四肢发麻的感觉 ， 也是血管受损的一种表现 。
可能是血管内出现斑块或是血栓了 ， 供给至四肢的营养物质、血液、氧气量减少 ， 筋脉不能正常受到滋养 ， 便容易出现麻木感 。
3、腿疼：
经常走一段路腿就疼 ， 但歇一会就好了 ， 重新开始走路还是会腿疼 ， 这种情况在医学上被称作“间歇性破行” 。
出现这种情况是因为腿部血管堵塞 ， 腿部血管缺氧、缺血所引起的疼痛感 。
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