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糖尿病|50岁夫妻，双双查出重度糖尿病，医生：2物不能天天吃，太伤身


糖尿病|50岁夫妻，双双查出重度糖尿病，医生：2物不能天天吃，太伤身
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糖尿病|50岁夫妻，双双查出重度糖尿病，医生：2物不能天天吃，太伤身
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糖尿病|50岁夫妻，双双查出重度糖尿病，医生：2物不能天天吃，太伤身
生活条件不断提高的前提下 ， 随着年龄的增长 ， 我们的身体健康状况却没能跟上生活随之提高 。 尤其是年龄越大的人 ， 往往容易遭受一些疾病的侵袭 。 对于目前来说 ， 糖尿病这种慢性代谢疾病已经成为影响人们健康的罪魁祸首 ， 血糖升高在人们的日常生活中潜伏着 ， 随时都有可能诱发并发症出现 。 这不50岁夫妻双双查出重度糖尿病 ， 令人惋惜 。

在这个年龄段尤其是很容易被血糖盯上 ， 这就让很多人无形中成为了糖尿病的首选之人 。 医生表示糖尿病的高危人群在40岁以上 ， 此时要格外关注自己的血糖变化 ， 一些不良的生活习惯以及饮食习惯都有可能导致血糖升高 ， 久而久之诱发糖尿病发生！
案例分析
在工地上干活的肖大哥夫妇 ， 今年才50岁 ， 一直从事工地架子工 。 夫妻两人为了给孩子提供好的生活条件 ， 工地打工已经好多年了 ， 最近两人却遇到了大问题 ， 双双查出了糖尿病 ， 这可对于一家人来说是晴天霹雳！
妻子最近感觉浑身无力 ， 体重还在不断下降 ， 肖大哥也表示自己看东西模糊 ， 身体感觉也不舒服 ， 两人就来医院检查 ， 结果双双查出重度糖尿病 ， 需要一辈子都要跟糖尿病打交道 。 原来之前浑身难受 ， 都是因为自己血糖升高的表现 。
经过医生对于夫妻俩的询问 ， 原来2人为了多干一些工作 ， 饮食上也是随便应付 ， 平时还经常加班 ， 导致睡眠不足 ， 久而久之这才使得自身血糖升高了 ， 加之不注意血糖监测 ， 最终引发了重度糖尿病！
医生怒斥：2物不能天天吃 ， 太伤身1、腌制的咸菜
咸菜作为一种配菜 ， 千万不能当作主菜来吃 。 因为腌制的咸菜中 ， 放入了大量的食盐 ， 虽然能够放置很长时间 ， 但是这种也为日后埋下了健康隐患 。 尤其是食盐中含有钠元素 ， 钠离子一旦在体内大量存在 ， 就会增加肾脏负担 ， 也会增加胰岛负担 ， 胰岛素产生抵抗 ， 血糖很容易升高 。
年龄超过45岁 ， 还经常吃咸菜 ， 所以导致体内血糖堆积 ， 久而久之也就使得血糖升高 ，日常生活中能少吃就少吃 。
2、豆腐乳
豆腐乳其实也算是一种调味品 ， 豆腐是可以适当吃的 ， 但是经过发酵腌制的豆腐乳 ， 血糖高的人还是不要吃了！毕竟豆腐乳里面加入了各种添加剂以及油脂、食盐等等 ， 口感还不错 ， 但是毕竟吃多了对于血糖升高还是有很大的影响 ， 豆腐乳中的食盐中钠离子占据40%以上 ， 不仅仅会升高血糖 ， 还会造成血压升高！
除了以上的2种食物要少吃以外 ， 还有一件事要注意：不要熬夜
很多人知道熬夜不好 ， 但是还忍不住 ， 毕竟经常熬夜的人 ， 长期来看 ， 对于身体很不利 。 尤其是会升高血糖 ， 有不少人在熬夜时会吃点东西 ， 尤其是吃甜食 ， 这样就更易导致血糖不稳 ， 出现升高血糖现象了 ， 血糖高的人就不要熬夜了 。
血糖升高 ， 如何降血糖呢？1、不要生气
2、坚持运动
【糖尿病|50岁夫妻，双双查出重度糖尿病，医生：2物不能天天吃，太伤身】3、远离烟酒


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