长寿|寿命长的人有5大征兆，科学家：若能占到3个，估计能活八九十岁
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现代人对于长寿的追求是完全不输给古代人的 ， 只不过比古代人更加理性 ， 比如不会寄希望于虚无缥缈的求神拜佛 ， 而现代人追求的长寿更加养生 ， 比如生活作息更加规律 ， 科学家就总结了长寿之人一般都有5大征兆 ， 若是能占据其中的3个 ， 估计就能活到八九十岁！
【长寿|寿命长的人有5大征兆，科学家：若能占到3个，估计能活八九十岁】首先第一个就是刚刚所提到的生活作息了 ， 由于现代人的生活更加的灯红酒绿 ， 入夜了之后 ， 城市的喧嚣才刚刚开始 ， 所以年轻人一般都会放纵自己的身体 ， 纵情享乐直到深夜才会入睡 ， 又或者为了工作 ， 不断的加班到凌晨 ， 等到意识到身体已经亮起了红灯时 ， 就已经晚了 。 若是可以早睡早起 ， 减轻肾脏负担 ， 自然气色好又健康又长寿 。
第2个则是拥有一头乌黑亮丽的头发 ， 若是频发的陷入脱发中 ， 就预示着身体已经亮起了红灯 ， 一般来说肾脏压力大 ， 血液流通不畅 ， 就会出现脱发严重的问题 。
第3个则是指甲盖红润 ， 也说明身体很健康 。
第4个则是大便颜色正常且有规律的排便 ， 也预示着身体是很健康 ， 无负担的 ， 一般来说消化系统正常运转 ， 大便和小便都是极有规律的 ， 也说明了泌尿系统是健康的 。
最后一个则是呼吸是均匀的 ， 健康的人每分钟的呼吸次数大约在15次 ， 不论是增多了还是减少了 ， 都说明身体是不健康的 ， 一旦发现胸闷气短 ， 心脏无规律的跳动 ， 就需要立即就医了 ， 否则严重时 ， 将很有可能出现心源性猝死 。
除此之外 ， 科学家表示还有胃口好等等 ， 都能说明身体是健康的 ， 但健康就意味着长寿吗？这是自然的 ， 只是一切都得在没有意外发生的前提下 ， 才有可能长寿 ， 甚至活到100岁都不成问题 ， 看看农村许多没有心事的老人 ， 每天吃的健康无污染 ， 早早睡觉早早起床 ， 大多都是健康长寿的 。 科学家建议年轻人若想老年时活的健康长寿 ， 真不能在年轻时透支自己的身体 ， 不知道大家对此是如何看待的呢？
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