羊爸爸|孩子大便里有没有消化的菜怎么办？
孩子的大便里有未消化的菜 ， 怎么办？
这个看似简单的问题 ， 但却实实在在的困扰着不少家长 。 学习群里 ， 经常都有妈妈提这样的问题 。 便便里有青菜 ， 便便里有胡萝卜 ， 便便里有玉米粒 ， 有时候吃了红色的食物 ， 比如番茄甜椒之类的 ， 还以为是便血 ， 收拾便便的一瞬间 ， 五脏六腑都要吓出来了 。
类似这样大便有不消化的食物 ， 其实大人也是有体验的 ， 相信吃过金针菇的人都有体会 ， 我们叫它们“seeyoutomorrow”的时候 ， 其实是很放松的 ， 不紧张的 。 所以孩子大多时候也是一样的 ， 只是消化得不好而已 。
中医认为这是胃寒的表现 ， 也对 。 只是我们的小朋友们 ， 多多少少胃都有点寒 ， 还在成长嘛 ， 所以不容消化复杂的 ， 或者寒凉的食物 。
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在孩子比较小月龄 ， 刚开始添加辅食 ， 或者添加辅食了一段时间后 ， 这样的情况比较常见 。 还有就是孩子本来能消化的忽然消化不了 ， 这是曾经有过过度的治疗 ， 误用了比较多的寒凉药 ， 抗生素 ， 或者是孩子处在生病的当下 ， 脾和胃的生命活力都比较低 ， 当然也就不消化了 。
我们在公号和课程里经常给大家分享的羊爸爸反馈式喂养 ， 就是去观察孩子的吃喝拉撒睡汗舌来对应的调整饮食 ， 作息 ， 运动等等喂养的问题 。 今天我们就针对 ， 便便里有不消化的食物来说说 ， 出现这种情况后 ， 妈妈们应该怎么办 ， 如何调整 。
经常做饭的人知道 ， 熬粥的时候会漫出 。 揭开锅盖 ， 放点儿冷水或者是直接关火 ， 这个简单动作的道理是 ， 温度变低 ， 沸腾作用就很小了 ， 所以米汤自然就漫不出来 。 这是我们生活中再习以为常的一个场景了 ， 但是从这个简单生活智慧出发 ， 我们可以看到 ， 因为懂得原理 ， 所以处理方式是可以非常多样的 ， 我们是有选择性的 。
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相信妈妈们随着学习练习的深入 ， 都可以对待孩子的情况时 ， 像对待扑锅了那样处变不惊 。
其实孩子的问题也是一样的 ， 当我们懂得原理 ， 那么我们可以选择的处理方式可以很多 。 要解决孩子便便里有不消化食物的问题 ， 我们首先要搞清楚 ， 食物 ， 是怎么样被人体消化吸收掉有用部分 ， 然后把剩余部分通过大便排出的 。
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消是什么意思呢 ， 妈妈们可以简单理解为把食物磨碎 。 参与这个过程的 ， 有我们的口腔 ， 胃等器官 ， 牙齿和舌头配合搅拌和咀嚼食物 ， 胃会通过蠕动并且分泌胃酸来进一步的磨碎食物 。 到这一步 ， 食物发生了一些物理变化 ， 也就是说 ， 青菜叶片 ， 变成了青菜渣渣或者糊糊 ， 但青菜还是青菜 。
然后是化 ， 食物经过口腔和胃的研磨后 ， 先后进入小肠大肠 ， 在弯弯曲曲的肠道内 ， 经过肠道分泌的各种液体进行化学性消化和蠕动的机械性消化后 ， 肠壁粘膜吸收营养物质 ， 将不能吸收的部分 ， 以大便的方式排出体外 。
这就是食物在人体内被消化的过程 。
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那么当孩子的大便内出现食物残渣 ， 甚至是吃什么拉什么的时候 ， 除了根据情况求助医生帮忙外 ， 妈妈们还可以从以下几个方面着手去处理 。
第一 ， 首先可以做的是减量 。 每个人在一定阶段 ， 可以承受的食物总量是有限的 ， 并非机械式的扔多少东西进去 ， 就都能处理妥当的 。 比如孩子第一次吃某一种食物 ， 量太多可能就消化不了 。 记得家里的外甥第一次吃榴莲的时候 ， 因为喜欢 ， 吃了很多 ， 放屁都是榴莲味儿的；也或许是一段时间内 ， 比如节假日 ， 走亲访友这样的场景 ， 吃了一些瓜果零食等 ， 有些小颗粒的比如花生啊 ， 瓜子啊 ， 七七八八吃了很多 ， 孩子也没有好好咀嚼 ， 这些比较硬质的食物 ， 可能就没有办法很好消化了 ， 便便里有瓜子粒儿也常见 。
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