小雪谈娱乐|两种水果煮水喝，个头蹿得也快，要想宝宝脾胃强健吃饭香
所有有孩子的母亲 ， 都有一个共同的感觉:自家孩子是宝贵的 ， 精致的！在过去 ， 七八岁的孩子都是理智的 。 现在七八岁的孩子仍然顽皮不听话 。 更痛苦的是 ， 他们吃得好 ， 喝得好 ， 或者他们经常感冒生病 。 特别是在冬天 ， 一个接一个 ， 幼儿园请假一天两次 ， 跑医院是常有的事 。
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表妹的儿子超就是个例子 ， 最近与我的表妹聊天 ， 她总是抱怨：“超多病 ， 感冒没又开始时不时发烧 ， 咳嗽 ， 我问：“你没有带他去看病 。 “表妹说：”怎么没去 ， 医生说的没有错 ， 这个孩子脾胃不好 ， 导致免疫力差 ， 肠道功能也较弱 ， 容易生病 ， 生病就是不容易好 ， 孩子吃的很好 ， 我时常熬鸡汤给他喝 ， 免疫力咋还是如此差呐？
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听了表妹这话 ， 我可算明白问题出在哪里了 ， 人家医生让给孩子养着脾胃 ， 可不是大鱼大肉的给孩子补营养！现在的小孩子就是吃得太好了 ， 平时鱼肉蛋奶是家常便饭 ， 零食饮料也少不了 ， 孩子的脾胃还没发育完善 ， 功能比较薄弱 ， 喂养上稍有不当就损伤了脾胃 ， 继而孩子抵抗力能力下降 ， 容易生病 ， 生病后肠胃系统功能本来就弱 ， 该吃点清淡易消化的 ， 表妹却给孩子进补 ， 又加重了脾胃负担！
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孩子脾胃虚弱的情况 ， 家长应该清楚的知道！
1、欲不振、胃口差 ， 对饭菜不感兴趣 ， 两三口就饱了 ， 甚至排斥吃饭 ， 摸一摸他们肚子鼓鼓胀胀 ， 食物没消化 。
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2.口臭 ， 舌苔增厚白腻 ， 尤其是早晨起床时 ， 口水印还在嘴角留着 。
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3、睡觉时爱踢被子 ， 经常翻来覆去 ， 有时在睡中哭泣 ， 汗流浃背 。
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4 ， 面黄 ， 显得无精打采 ， 没精神 ， 体弱多病 ， 表明胃气血不足 。
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5、抵抗力差 ， 每逢这个换季 ， 流感一次没能躲过去 ， 总是生病 ， 尤其是咳嗽起来没完没了 ， 嗓子里一直呼噜呼噜的有痰音 。 这时可以喝点陈甘末 ， 药食同源 ， 很好的 。
后来 ， 我给表妹推荐了一位很有名气的中医 ， 给外甥看了 ， 果然是伤了脾胃 ， 饮食是“雪上加霜” ， 中医与我们分享了一个小妙招 ， 用山楂和苹果烧开水 ， 加少许金棘和糖 ， 帮助孩子成功消除积食 ， 增强脾胃的功能 ， 孩子胃口好身体壮 ， 脸色红润 。 也不生病了 。
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【食材】山楂十几颗、苹果一个、金棘少许、冰糖3块
【做法】
1.清理山楂 ， 苹果去皮 ， 切成小块
2.将1000毫升水倒入锅中 ， 加入山楂和苹果 ， 煮沸
3 ， 大火煮沸后 ， 转小火到冰糖和金棘 ， 搅拌均匀 ， 焖10分钟 ， 然后关火
4、盛出一碗自己稍微凉一下给宝宝喝 ， 大一点的可以把山楂和苹果都吃吃掉 。
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【小雪谈娱乐|两种水果煮水喝，个头蹿得也快，要想宝宝脾胃强健吃饭香】山楂和苹果都是润肠 ， 促进食物的消化 ， 虽然糖是甜的 ， 但并不像糖果 ， 冰糖性平 ， 润肺化痰 ， 可适当缓解脾胃 ， 而金棘也是这碗水中最关键的 ， 通常可以直接给孩子饮用 ， 能调节孩子的肠道菌群 ， 促进脾胃的发展 ， 改善消化 ， 健脾和胃 ， 孩子少生病了 ， 长高的速度也就快了 。
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