江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

食疗食补,消化不良|别再喝蒲公英泡水了，秋葵干泡水喝可清理肠道，给身体来个大扫除

秋葵是一种植物 ， 也属于蔬菜的一种 。新鲜的秋葵可以炖汤、炒菜；而秋葵干还可以泡水喝 。秋葵性微凉 ， 味道有一种淡淡的香气 ， 泡在水里 ， 水呈现一种淡绿色 ， 这其实是秋葵中的叶绿素 。多喝秋葵干泡的水可以清理肠道、治疗消化不良、也可以去火、治疗牙疼 。下面就来具体看一下秋葵干泡水的功效 。
1、补肾壮阳
食疗食补,消化不良|别再喝蒲公英泡水了，秋葵干泡水喝可清理肠道，给身体来个大扫除
文章图片

文章图片

秋葵素有“植物伟哥”的美称 ， 它的粘性蛋白有养肾生精的作用 ， 对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用 。
2、促消化 ， 增食欲
秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动 ， 加快胃液分泌 ， 有助于消化 ， 对食欲不振的人效果极佳 。秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维 ， 能降低人体胆固醇 ， 降低血脂 ， 可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病 。
食疗食补,消化不良|别再喝蒲公英泡水了，秋葵干泡水喝可清理肠道，给身体来个大扫除
文章图片

文章图片

3、排毒、防癌
秋葵方法纤维物质有利于人体通便、排毒 ， 还可防止肠胃癌症 。
秋葵的功效与作用
4、减肥
食疗食补,消化不良|别再喝蒲公英泡水了，秋葵干泡水喝可清理肠道，给身体来个大扫除
文章图片

文章图片

【食疗食补,消化不良|别再喝蒲公英泡水了，秋葵干泡水喝可清理肠道，给身体来个大扫除】秋葵是低热量食物 ， 长期食用既不会增加体重 ， 还可降脂减肥 ， 对于爱美的女性朋友来说是很好的食物 。秋葵的黄酮含量高达2.8% ， 黄酮是一种很强的抗氧剂 ， 可有效清除人体内的氧自由基 ， 可以阻止细胞的退化和衰老 。现代的生活忙碌紧张 ， 对人压力较大 ， 经常食用可消除疲劳 ， 快速恢复体力 。
秋葵干泡水的食用禁忌
食疗食补,消化不良|别再喝蒲公英泡水了，秋葵干泡水喝可清理肠道，给身体来个大扫除
文章图片

文章图片

1、秋葵性寒 ， 脾虚胃寒和消化不良的人群不宜多食 ， 多食会加重病情 。
2、过敏体质不宜食用 ， 秋葵的黏液物质和表面的细小柔毛都会引起过敏反应 。
3、不宜切成数段烹饪 ， 这样会造成它的精华流失 。
4、不宜生食 ， 表面细小柔毛会伤害肠胃 。
5、不宜多食 ， 任何东西都是一样 ， 食用要适可而止 ， 不要过量 ， 否则会适得其反 。
大家喝过秋葵干泡水吗？


    推荐阅读


    上一篇：烹饪|新鲜凉拌藕片，清爽酥脆，最好吃的方法，越吃越想吃，做法简单

    下一篇：食疗食补|别再小看西瓜，吃西瓜不可以随便吃，做到以下几点，你就放心吃