食疗食补|十人九虚，教大家3招，排除湿气体重降了，还可以软化血管
湿气 ， 总是在不经意间现身 ， 想要去除湿气 ， 那就来上一杯专门针对它的祛湿茶吧 ， 纯天然的配方 ， 更加的原始纯净 ， 效果明显 ， 口感别致 ， 让你喝得放心又安心 ， 在享受的同时悄悄带走湿气 ， 带来轻盈身体
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醋泡黑豆
醋泡黑豆 ， 看起来虽然是一个很奇怪的搭配 ， 但是却有着多种对人体有益的功效 ， 能够轻松的改善便秘 ， 让你的身体更加通畅 ， 给你更加全面的功效 ， 每天吃上几颗就能够带你一路瘦瘦瘦
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苦瓜干
【食疗食补|十人九虚，教大家3招，排除湿气体重降了，还可以软化血管】炎热的夏天 ， 让积攒了一年的火气开始爆发 ， 这时候 ， 清热解毒的食物要吃起来了！夏天是苦瓜的季节 ， 淡淡的苦涩 ， 让苦瓜有着别样的口感 。苦瓜片 ， 它还有着清热降火 ， 排毒养颜的各种功效 ， 绝对是夏日早餐的良品呀！
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芹菜雪梨汁
做法：取芹菜适量 ， 番茄1个 ， 雪梨1个 ， 柠檬半个 。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁 ， 每日饮用1次 。
功效：芹菜中含有丰富的纤维 ， 可以过滤人体内的废物 ， 刺激身体排毒 。番茄可清热生津；雪梨可以养阴清热、降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸 ， 可杀菌 ， 消除色素沉着 ， 以上四味搅汁同服 ， 对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显 。
小编推荐的以上3种养生能够帮你去除湿气 ， 喜欢的朋友记得给小编点个关注 。
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