食疗食补|吃醋这么吃，健脾开胃，中老年适用！( 二 )
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帮助消化
适当的吃一些醋还可以促进消化 ， 帮助食物更好的吸收 ， 醋含有挥发性物质及氨基酸等 ， 能刺激大脑神经中枢 ， 使消化器官分泌大量消化液 ， 增强消化功能 。 对吃肉食过多而导致食滞的人 ， 能消食化滞 。
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美容护肤
适当的吃一些醋还可以美容护肤哦 ， 效果是非常好的 ， 醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环 ， 减少皮肤色素沉着和老年斑 ， 使皮肤光润 。
醋的抗氧化能力比较强 ， 适当吃一些可以预防皮肤衰老 ， 醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成 ， 减少老年斑的产生 。
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