邵逸夫医院|这届年轻人命真硬！一边怕死，一边作死！
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啤酒配枸杞
可乐配党参
敷着最贵的面膜熬最深的夜
加班再晚也要吃一顿火锅小龙虾
减肥？不存在的！
暴饮暴食后
回家吃健胃消食片就OK啦
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这就是现今流行于年轻人群中的养生方式
——“朋克养生”
精髓在于
一边怕死 ， 一边“自杀”
一边作死 ， 一边自救
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一边熬夜 ， 一边敷眼霜！
晚上不想睡 ， 早上不想醒 ， 是年轻人的日常 。 总觉得每天工作完成后的晚上才是真正属于自己的时光 ， 怎能错过？和朋友约顿火锅、烧烤 ， 晚上再来点宵夜 ， 吃到嗨才过瘾 ， 睡觉已是后半夜；好不容易有时间 ， 打游戏刷剧停不下来 ， 想起来要睡觉 ， 然而已到深夜 。 熬了大夜才发现皮肤越来越差 ， 于是敷上最贵的眼霜和面霜 ， 告诉自己这样可以让衰老来得慢一些 ， 熬夜的伤害也会减小 。 一边喝酒 ， 一边加枸杞！
在各种大大小小的酒吧或者ktv里 ， 酒精的作用使人们尽情释放压力和激情 。 但是随着年纪增大 ， 年轻人哪能不知道酒的危害呢？但是又离不开酒精 。 怎么既养生又可以愉快玩耍？于是就发明了往啤酒里面放枸杞的方法 。 告诉自己枸杞对身体好 ， 所以泡了枸杞的啤酒也就没有那么伤身 。
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一边喝饮料 ， 一边放红枣！
可乐、雪碧、奶茶等是高糖又对身体无益的饮料 ， 可能喝的时候很过瘾 ， 但是长期喝会对身体健康产生很多负面影响 。 有一种人他们也知道喝这些饮料有害健康 ， 可是又控制不了 ， 于是在喝的时候加点红枣、党参 ， 告诉自己这样做很养生 ， 有了这些养生的材料 ， 不健康的饮品喝起来也就心安理得了 。 一边盯着手机 ， 一边滴眼药水！
正所谓眼睛是心灵的窗户 ， 很多人担心窗户一旦关了 ， 天就黑了 ， 于是都在提醒自己好好保护眼睛 。 可是随着信息时代的到来 ， 有一种人天天刷手机玩电脑 ， 根本停不下来 ， 甚至熬夜不睡 ， 最后往往由于用眼过度导致眼睛出现干涩模糊等毛病 。 仍旧不能放弃刷手机玩电脑怎么办呢？那就去买各种眼药水进行补救 ， 告诉自己眼药水可以缓解眼睛干涩、眼疲劳 ， 滴一滴就恢复了 。
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一边穿短裙 ， 一边贴暖宝宝！
短裙好看又时髦 ， 在很冷的秋冬也不能抛弃 。 但是跟潮流的代价是在冷风中瑟瑟发抖 ， 那就只能多贴一些暖宝宝 ， 告诉自己这样做不仅可以穿短裙 ， 甚至比穿秋裤暖和多了 。 这届年轻人 ， 早已有健康危机
01
脱发
脱发成了90后的难题 ， 90后已逐渐成为生发产品的主力消费群体 ， 在阿里健康和阿里数据联合发布的《拯救脱发趣味白皮书》中 ， 一组数据使人扎心：购买植发、护发产品的消费者中 ， 90后以36.1%的占比 ， 即将赶超38.5%占比的80后 ， 成为拥有脱发烦恼的主力军 。 ①
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【邵逸夫医院|这届年轻人命真硬！一边怕死，一边作死！】
02
心血管疾病
据国家心脑血管病联盟等牵头发布的首部《中国中青年心脑血管健康白皮书》数据显示 ， 20~29岁的心血管病高风险人群占比已经达到15.3% 。 ②心律失常的患者多为年轻白领 。 他们时常熬夜加班 ， 久而久之会出现心慌、手抖等情况 。 而恶性心律失常是导致年轻人猝死的最主要原因 。 ③03
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