医生|男人寿命普遍比女人短？医生遗憾地表示：4类男性寿命确实不长
【医生|男人寿命普遍比女人短？医生遗憾地表示：4类男性寿命确实不长】
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长寿是每个人都想要的 ， 但人的也不是随随便便就能控制的 。 这和很多因素有关 ， 除了外界环境因素 ， 很多还需要看个人的习惯 ， 有些好习惯就能帮助生命的延长 。
在我们的身边， 就能发现长寿老人很多都是女性 ， 或者说女性的寿命好像都比男性长 。 这是为什么呢?按理说 ， 男性身体更加强壮 ， 社会生产中很多工作都必须由男性来完成 ， 男性的身体应该更强于女性 ， 寿命应该更长 。
其实医生说 ， 男性和女性的寿命基本上没有太大的差异 ， 之所以有些人表现的不同 ， 那也是因为个体差异和环境、生活习惯等导致的 ， 差别不是太大 。 但就某些方面来说 ， 有些男性寿命比女性短是有原因的 ， 尤其是这4类 。
烟酒是影响男性寿命最关键的因素 。 吸烟与喝酒已被证实与健康关联性大 ， 吸烟可以导致肺癌、血管疾病等等 ， 喝酒也会导致如肝病等许多疾病 ， 对人体伤害很大 。 然而在所有吸烟喝酒的人群中 ， 男性占了绝大多数 ， 好像吸烟成了男性的专利 。 而有些男性平时就有喝酒的习惯 ， 或者因为工作等等原因 ， 长期需要在酒桌上应酬 ， 接受酒精伤害的机会也远远大于女性 。 可以说 ， 男性寿命短于女性 ， 与男性接触烟酒更为密切有关 。
生活习惯的不同 ， 更多男性有着非常不好的生活习惯 。 社会有分工 ， 男性大部分都在外面打拼 ， 承受的压力也往往比女性更多 。 而女性多是承担了在家中相夫教子的工作 。 这两种不同的生活环境也容易造成身体上的差异 。
长期劳累、心理压力大 ， 更易造成身体上的不适 ， 患一些疾病的机会也会增多 ， 甚至可能提早引发身体中细胞的变异 。 而女性的生活习惯比男性来说就要好得多 ， 基本可以保持规律的作息 ， 压力也并不是很大 ， 身心得到平衡 ， 寿命自然也就更长一点 。
压力有时候也需要释放 ， 有句话叫做有事别往心里搁 。 男性和女性不同的一点是往往喜欢把想法和情绪都压抑在心里 ， 很少宣泄释放出来 ， 长此以往 ， 心理问题就会变成生理问题 。 而女性就不同了 ， 她们心里有任何的不适 ， 总喜欢找朋友诉说 ， 甚至大哭发泄 ， 总能及时地宣泄掉心中不良的情绪 。 男人都比较内敛 ， 又不喜欢找人诉说 ， 这种习惯很不好 。 没事找点娱乐 ， 发泄发泄心中的不满 ， 对保持身体健康 ， 增加寿命很有好处 。
还有一些男性缺乏运动 ， 生活已经这么艰难 ， 有很多男性往往为了生活 ， 为了工作 ， 也大大缩短了运动时间 ， 甚至长期没有任何活动 。 除了工作就是应酬 ， 很晚才回家休息 ， 身体处于长期不活动的状态 。 这样的状态持续久了 ， 各种心脑血管病就找来了 。
男性和女性一样 ， 也需要关爱 ， 以上这几种不良习惯 ， 希望能引起男性的重视 ， 为了自己也为了家庭 ， 好好珍惜自己的身体 。
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