母婴参考|两大信号早已暗示，不少孕妈都忽略了，长妊娠纹并非毫无征兆
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执笔：张蒙
定稿：苏子后
怀孕生子除了迎接家庭新成员那一刻能感受到巨大的喜悦与兴奋外 ， 大多数时候留给孕妈的都是数不尽的烦恼 ， 比如身材变胖、早孕反应 ， 以及肚皮上丑陋的妊娠纹 。
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本文配图均源于网络 ， 图文均无关
【母婴参考|两大信号早已暗示，不少孕妈都忽略了，长妊娠纹并非毫无征兆】不少宝妈都饱受妊娠纹的折磨 ， 不知道从什么时候开始提前预防 ， 生完孩子后还很难消除 ， 既难看还对日常生活也造成影响 ， 真的令人十分苦恼 。
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妊娠纹长出过程分三个阶段
妊娠纹在医学上是疤痕的一种 ， 也称为萎缩纹或膨胀纹 ， 和肥胖纹出现的原理一模一样 ， 是皮肤受到张力 ， 弹力纤维与胶原纤维发生断裂 ， 从而显现出来的粉红色纹路 。
一般来说 ， 怀孕后 ， 孕妈腹部肌肤被撑开 ， 其张力远大于皮下组织的韧性 ， 肚子上会慢慢长出妊娠纹 ， 并逐渐增多 ， 过程可分为三个阶段：
潜伏期：孕3~5月
此时 ， 胎儿正处于生长发育阶段 ， 孕妈的肚子开始显怀 ， 腹部会有明显拉伸感 ， 有种肚皮被撑大的感觉 ， 有轻微的血管增生和皮肤发痒的情况出现 ， 肌肤呈淡淡的粉色 。
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猛长期：孕6~9月
胎儿增长速度明显加快 ， 体积变得越来越大 ， 肚皮受到的压力也会随之增大 ， 妊娠纹的颜色慢慢加深 ， 变为深红或紫色 ， 有明显裂纹出现 。
萎缩期：产后
胎儿成功娩出后 ， 被撑大的腹部失去了压力 ， 肚皮逐渐变得松弛 ， 深红色妊娠纹开始萎缩 ， 渐渐形成银白色的瘢痕性线纹 ， 并且有不规则褶皱 。
由此可见 ， 妊娠纹出现的高峰期在孕6~9月 ， 因为此时是胎儿发育的高峰期 ， 孕妈皮肤弹性有所下降 ， 从而慢慢长出妊娠纹 。
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妊娠纹出现前的两大信号
并不是所有孕妈在孕期都会长妊娠纹 ， 由于个人体质不同 ， 有的女性可能在孕3个月左右就长出 ， 有的到了孕晚期才出现 ， 但其实在长纹之前 ， 孕妈的身体会发出两个的信号：
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1、腿部痒、肚皮痒
妊娠纹不是突然就长出来的 ， 而是经过长时间慢慢断裂形成的 ， 虽然没有明显的疼痛感 ， 但会有痒痒的感觉 ， 这是由于皮肤被撑开引起的 。
如果孕妈在孕期时不时能感受到肚皮和大腿处有痒痒的感觉 ， 多半就是要长妊娠纹发出的信号 。
2、尿频、呼吸不畅
当胎儿不断长大时 ， 孕妈体内的脏器会受到挤压 ， 胃部和肺部空间变小 ， 膀胱也会受到压迫 ， 进而出现尿频、胸闷气短的现象 。
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这说明胎儿已经进入猛长期 ， 腹部皮肤即将要被撑到裂开 ， 这也是妊娠纹马上要来来临的表现 。
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预防妊娠纹 ， 从三个方面做起
怀孕生孩子长妊娠纹是一种正常的生理现象 ， 而且出现后很难自行消失 ， 只能随着时间的推移慢慢淡化 ， 所以 ， 孕妈应该早早就开始做准备 ， 提前预防：
1、控制体重增长
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