冰雪动漫|美味可口高蛋白鲜嫩又浓香，孩子吃一次就上瘾，营养丰富又下饭
由于初当父母的原因 ， 对孩子的饮食有些考虑不周 ， 然而 ， 在很多时候 ， 孩子的健康维系着父母的心 ， 如果我们做了既好看又营养的美味食物 ， 那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引 。 从此不再挑食厌食 ， 也让孩子吸收均衡营养 ， 从此开启孩子健康茁壮成长的道路 ， 让我们一起来看吧！！！
【报菜名】：香菇滑鸡
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【这道菜的营养价值和食疗功效】：
第一：香菇的营养价值很高的 ， 而宝宝能够适当吃一些香菇 ， 能够补充身体所需的蛋白质和各种微量元素 。 宝宝的体内缺乏铁元素和锌元素就会影响到宝宝的发育了 。 而干香菇中就含有丰富的锌元素和铁元素 ， 多吃能够促进宝宝的发育 。
第二：宝宝吃鸡肉的好处是补充蛋白质和热量 。 富含蛋白质和氨基酸 ， 消化率高 ， 易被婴儿吸收 ， 具有增强体力的功效 。 鸡胸肉含有较多的B族维生素 ， 具有消除疲劳和保护皮肤的作用 。 鸡腿肉中含有较多的铁 ， 能改善缺铁性贫血；鸡翅肉富含胶原蛋白 ， 有增强血管的功能 ， 而且鸡翅中含有的磷脂对宝宝的生长发育起着很重要的作用 。 
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【这道菜需要的食材】：香菇 ， 鸡肉 ， 姜 ， 蒜 ， 辣椒 ， 油 ， 生抽 ， 耗油 ， 料酒 ， 淀粉
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【老厨师的做法】：
首先：香菇去蒂洗净 ， 香菇切成片 ， 鸡腿肉剁成块 。
其次：加入生抽 ， 盐 ， 蚝油 ， 料酒 ， 淀粉 ， 腌制半个小时 。 香菇沥干水分加入生抽拌匀 ， 铺在盘底 。 
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然后：再铺上鸡肉 ， 撒上姜蒜末 ， 辣椒末 ， 上锅蒸大火蒸15分钟 ， 揭盖将香菇和鸡拌匀 ， 再蒸15分钟即可出锅 。
【烹饪总结小贴士】：要注意清洗干净蔬菜哦 。 
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【冰雪动漫|美味可口高蛋白鲜嫩又浓香，孩子吃一次就上瘾，营养丰富又下饭】大家好我是冰雪 ， 选择正确的饮食对健康的帮助很大 ， 所以每位家长都要用心的为孩子配好没一顿营养餐 ， 这样才能让孩子健康茁壮成长！下期想看什么美味 ， 请评论区留言 ， 或者私信我！！！
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