空中书苑|那些值得纪念的熬夜追奶的日子
床上又湿了啊 ， 我的天 。
默默起来拿着娃的口水巾盖在湿的那片床单上 ， 忍不住心疼起来 。
心疼什么？床单？洗衣机要耗电？
【空中书苑|那些值得纪念的熬夜追奶的日子】no！心疼漏在床上我的奶！
作为一个产后被周边人断定母乳不足 ， 天天被追着要给娃加奶粉喂养还坚持抱着娃不放一点都不操心以后腰疼肩颈疼的高龄产妇 ， 再也没有谁比我更要心疼这好不容易追上来的奶了 。 毕竟那是熬了多少个心酸的夜才换来的！
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会有人问 ， 你怎么追上来的？不如问我你都熬夜干嘛了？
我回忆了一下 ， 貌似我这段熬夜的日子就是抑郁焦虑 ， 寻找方法 ， 追奶实践 ， 幸福夜奶这样的一个节奏 。
一开始 ， 因为周围人的关注度都在我是不是奶水不足 ， 宝宝怎么老是哭 ， 好像吃不饱 ， 宝宝长得太慢了 ， 各种问题搞得我这个一直心很大的人 ， 都无比的抑郁焦虑 ， 有连续好几个晚上 ， 根本睡不着 ， 甚至一个人默默的流泪 ， 几天后 ， 我觉得 ， 不行 ， 不能这样 ， 于是整夜去某度某乎上找问题 ， 找方法 ， 都知道月子里抱着手机看对眼睛不好 ， 可是我知道天天哭情绪低落睡不好觉更不好 。 所以我走上了寻找解决问题的方法的这条路 。
做为新手妈妈的我 ， 只有也在深夜等到折腾一天的宝宝睡着后到处搜索怎么增加奶水 ， 然后才得知有泌乳顾问这样的职业 ， 还有国际母乳会这样的组织 ， 还有“乳头混淆” ， “流速混淆” ， “加压喂奶”等这样的一些新鲜名词 ， 才知道“追奶”这个动作 ， 现在我知道网上可以看到各种各样关于追奶的问答 ， 甚至某乎还给我推送了例如“吸奶器电动的好还是手动的好？怎样选择合适自己的吸奶器？预算有限 ， 求推荐性价比高的吸奶器？”这样的邀请回答 ， 但是 ， 天知道 ， 最初 ， 我都不知道“追奶”这个词 。
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说到方法 ， 各种下奶食补 ， 中药补气血 ， 通乳师上门服务 ， 白天我是一个没落下 ， 经过几个大夜的熬夜刷手机 ， 使用这些传统方法之余慢慢发现 ， 最靠谱的法子还真只有一个 ， 那就是让宝宝实现频繁的有效吮吸 ， 才能告诉你的大脑和身体 ， 该产奶了 ， 娃要吃了 。。。 同时保证你良好的睡眠 ， 愉快的心情 ， 充足的水分就完事儿 。 这事儿真应该用返璞归真这个词来形容 ， 为啥？作为哺乳动物的人类 ， 哺乳难道不是人的本性天赋吗？如果养过宠物的 ， 看看你家猫狗兔儿怎么带娃的 。
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最开始熬夜追奶的日子 ， 是两个小时定时吸奶 ， 娃醒着先喂娃 ， 他还小的时候 ， 有可能躺喂一边就耗半小时 ， 喂了娃之后一个人拿着吸奶器到另外一个房间一边吸上十五分钟 ， 装进储奶袋放进冰箱清洗完工具 ， 一个小时过去了有可能娃消耗的差不多就醒了 ， 于是 ， 得再喂 ， 来来回回一晚上睡不了多久 。 后来 ， 慢慢的娃吃奶效率提高了 ， 中间睡眠时间增加了 ， 经常的场景就是娃在睡觉 ， 我在吸奶 ， 然后等着他下个睡眠周期醒了再喂他 ， 这样 ， 中间开始有冻奶了 ， 因为熬夜积攒的冻奶 ， 白天就能派上用场 ， 在吃不出我的奶的时候 ， 可以不用加奶粉 ， 直接加解冻的母乳就好了 ， 慢慢的我的心情 ， 睡眠状态也越来越好 ， 白天也慢慢可以攒下冻奶了 。 再有夜奶的时候 ， 基本上都是愉快的时光 ， 因为不用再考虑白天要怎么说服家人不加奶粉 ， 让宝宝吃我的奶了 ， 形成了一个良性循环 。
现在想起那些熬夜追奶的日子 ， 真的是值得纪念的一段时光 ， 感觉是我走出黑暗前的曙光 ， 也支撑着我坚定母乳喂养的信念 。 毕竟好不容易追上的奶怎么会再让它回去呢？
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