养生微木|中老年人骨质流失快，吃钙片健骨骼，那早上吃好还是晚上吃好呢？( 二 )
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【养生微木|中老年人骨质流失快，吃钙片健骨骼，那早上吃好还是晚上吃好呢？】如果我们在刚吃完晚餐 ， 就着急吃钙片进行补钙的话 ， 短期可能不会有什么不良的影响 ， 但是如果长时间这样下去的话 ， 有很大程度上会损害我们的胃肠道粘膜细胞 ， 并且因为晚上我们的人体大都处于休息状态 ， 所以钙盐物质的沉积 ， 可能会导致我们人体尿路结石的形成 ， 对人体的排尿造成一定的影响 。 并且除此之外 ， 如果在夜间钙离子过高的话 ， 可能会对我们的心脏造成一定的影响 ， 所以 ， 对于中老年朋友们来说 ， 特别是心脏不太好的人来说 ， 补钙吃钙片的时候 ， 一定要留出一定的时间哦！
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